月のリズムで玄米甘酒ダイエット[岡部賢二]
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月のリズムで玄米甘酒ダイエット 新月と満月の「プチ断食」でスリムに!キレイに!若々
岡部賢二

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年07月
  • 著者/編集:   岡部賢二杉村美樹
  • 出版社:   パルコ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784865061338

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
玄米甘酒のダイエット&デトックス効果で、今度こそ、美しくやせる!玄米甘酒の作り方、ダイエットをフォローするあずき料理、満月から新月のデトックスレシピ、新月から満月のおなか温めレシピ、土用の体調を整える素食レシピを掲載。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 新月と満月の玄米甘酒ダイエット(Q&A教えて!「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」のあれこれ/月のリズムで玄米甘酒ダイエット ホントにやせた!体験談/レトルトの濃縮玄米甘酒で手軽にトライ!/手作りの玄米甘酒で極上の甘味とうま味を堪能/玄米甘酒+αで体調や好みに合わせる/プチ断食で玄米甘酒のかわりになる飲みもの・食べもの)/2 ダイエットをフォローする新月と満月のあずきごはん&あずき料理(あずきにはダイエット&デトックス効果がいっぱい!)/3 月のリズムでダイエットレシピ(満月から新月のデトックスレシピ/新月から満月のおなか温めレシピ/土用の体調を整える素食レシピ/玄米甘酒で作るほんのり甘い料理とスイーツ/月のリズムのカレンダー/月のリズムの手帳)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
岡部賢二(オカベケンジ)
1961年生まれ。日本玄米正食研究所所長。フードアンドメディカルコンサルタント。松岡四郎氏に師事し、正食協会講師として活躍後、2003年に福岡県の田舎に移り住んで日本玄米正食研究所を開設。2005年『ムスビの会』を発足し、2006年より、セミナーハウス「四季の舎ながいわ」を開校。各種セミナーや料理教室、体験学習などを開催している

杉村美樹(スギムラミキ)
1963年生まれ。東京都出身。マクロビオティック料理研究家。慶應義塾大学文学部卒業後、ヨーロッパの食卓芸術を学び、テーブルデコレーターとして活動。2005年にマクロビオティックに出会い、子ども時代からのさまざまな不調を克服。KIJレベル3修了。松本塾師範科卒。岡部賢二氏MI塾修了。マクロビオティックサロン「HAPPY TABLE」を主宰する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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