ボケる、ボケないは「腸」と「水」で決まる (朝日新書)
藤田紘一郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年07月13日
  • 著者/編集:   藤田紘一郎
  • レーベル:   朝日新書
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  198p
  • ISBNコード:  9784022736222

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
腸研究の第一人者が認知症の原因は脳ではなく、腸が多くの責任をになうという。ボケを招く「活性酸素」の害をとり除く水を飲み、腸を鍛えて免疫力を高めればボケを寄せつけない。腸を支えるミトコンドリアを活性化させる食事や、具体的な日常生活へのアドバイスがわかりやすい。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
認知症のポイントは「腸」である。その働きにはまず「水」が最重要。腸の大家が最新データから解析。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 認知症と縁を切る水の飲み方、選び方(水が不足すると人はボケやすくなる/700万人がボケる10年後のニッポン ほか)/第2章 腸を鍛えれば、脳はボケない(脳の健康は、まず腸から始める/脳は腸のおかげで大きくなれた ほか)/第3章 認知症は50歳からの糖質制限で予防できる(糖質をとりすぎると、ボケやすい/30代で肥満だった人は認知症になりやすい ほか)/第4章 ボケを遠ざける食べ物・食べ方(認知症の改善に期待!プラズマローゲン/よく噛んで食べれば、認知症を改善できる ほか)/第5章 認知症を遠ざけるには、どっちがよい?Q&A(認知症の薬は飲んだほうがいい?飲まないほうがいい?/脳トレはやったほうがいい?やらなくてもいい? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
藤田紘一郎(フジタコウイチロウ)
1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒、東京大学大学院で医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授をへて同大学名誉教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 本の内容は悪くないけど・・・
    うぇるかめfan
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年09月27日

    本の内容は大変参考になりました。
    この通りにはできないまでも、かなりこれまでの水にまつわる生活を改善しようと思います。
    ただ、本の帯が傷んだ状態で届いたのがとても残念でした。古本なら諦めもつきますが、新品なのですから、これを平気で出荷する担当者の神経を疑います。

    0人が参考になったと回答

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