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ロカボバイブル おいしく、楽しく食べて、健康に
食・楽・健康協会

10位 ダイエット部門 楽天ブックス日別ランキング(2024年06月14日)ランキングを見る

1,980(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介

もう、「食べたい」を諦めない!
すぐに、手軽に始められる、
新しい世界「ロカボ」が始まっています

いまや、完全に定着した糖質制限。でも、
・ご飯やラーメンやパスタが食べられないから続かない
・スイーツが食べられないなんて耐えられない
・満腹にならないから辛い
・食べられるものが少ないから外食できない
・スーパーやコンビニで手軽に手に入らない ……etc.

そう思っていませんか?
糖質制限に対するこんなあなたの「常識」が根底から覆る、
おいしく、楽しく食べて、健康になる世界が、今、始まっています。
この一冊でロカボの全てが分かる、食べてヘルシーになるバイブル!

内容紹介(「BOOK」データベースより)

糖質制限の常識が変わる!もう「食べたい」を諦めない!新しい糖質制限=ロカボのすべて。

目次(「BOOK」データベースより)

1 食品メーカー(江崎グリコ/キリン ほか)/2 小売・サービス機器メーカー(小売店・サービス/機器メーカー)/3 飲食店(フレンチ/イタリアン ほか)/4 スウィーツブーランジェリーホテル(スウィーツ/ブーランジェリー ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

山田悟(ヤマダサトル)
北里研究所病院糖尿病センター長。日々1300人余りの患者と向き合いながら、食べるよろこびが損なわれる糖尿病治療において、いかにQOL(クオリティ・オブ・ライフ)を上げていけるかを追求。13年11月14日には食・楽・健康協会を立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(5件)

総合評価
 3.40

ブックスのレビュー(3件)

  • 意図不明
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2015年07月21日

    ロカボバイブルというタイトルの意図がわかりません。一般的な書籍より高めの価格なのに、お店や商品の紹介ばかりで全く役に立ちませんでした。

    6人が参考になったと回答

  • 山田先生の本
    たーちゃん’10
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年04月14日

    山田先生のロカボを実践したいと思っていますが、パン好きなので糖質を食べ過ぎてしまいます。
    糖質OFFの街で買える商品などもう少したくさんあればいいのに・・と思いますが、糖質OFF商品は高いですね・・。ローソンなどのパンは買いやすいと思います。
    一流レストランにも、最近は糖質にこだわるところがあるのですね。
    糖尿病ではないのですが、糖質を以前と同じようにとると、太り、メタボになっていまいます。
    役立つ情報がたくさん載っていました。

    1人が参考になったと回答

  • 糖質の本
    プリン9547
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年03月10日

    結構この本はわかりやすく読みやすい内容でした

    0人が参考になったと回答

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