やせる生活
島野雄実

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年07月
  • 著者/編集:   島野雄実
  • 出版社:   文響社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  239p
  • ISBNコード:  9784905073161

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
今まで何をしてもやせられなかった10,000人が平均10〜20キロ減、成功率は90%以上!そんな奇跡ともいえる肥満治療専門外来のノウハウを本にしました。二度とリバウンドしない!ダイエット本の決定版です。

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
島野雄実(シマノユウミ)
医療法人社団北星会理事長。神奈川県小田原市出身。名古屋大学工学部原子核工学科を卒業後、北海道大学医学部医学科を卒業。同大学院博士課程を修了。医学博士。肥満を治療するという考え方がまだ一般的ではない頃より北星クリニック(苫小牧)を設立し肥満治療を開始。その後、肥満治療専門のクリニックを札幌、横浜、大阪に開設。さらに肥満治療の要望が多いことから名古屋、福岡などにも順次開設予定。医師患者コミュニケーションを重視し、ハイ・サービス日本300選のほか、おもてなし経営企業選においても医療機関として唯一選定される。情報発信は医療機関の任務との信念のもとに、テレビ、雑誌などで肥満解消、ダイエットに関する正しい情報提供を精力的に行っている。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(26件)

総合評価
 3.35

ブックスのレビュー

  • 期待はずれ
    plumeria_hawaii
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2015年09月13日

    確かにダイエットは無理せずにいかに続けられるかということが書かれていますが、
    結局は、バランスの良い食事と腹八分目ということを、いろいろ理屈づけて書かれているだけです。
    炭水化物ダイエットや糖質ダイエットなどですぐに結果を欲しがらずに、1ヶ月1〜2kg程度を減らすことを目的に無理なく続けていくということが大切であるということ。
    特に目新しいことは開かれていません。

    2人が参考になったと回答

  • こんどこそダイエットに成功できるかも!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年07月25日

    この本はありがちなバナナ、リンゴ、糖質制限などのダイエット方法論ではなく、自分のダイエットに対する意識を変えることに主眼が置かれています。なぜやせられないのかは自分自身の生活にあるのだと分かりやすく具体的に書かれています。私が知りたかった、おやつをなぜ止めることが出来ないのかを脳の働きから説明されていて、ああそういうことなのかと納得しました。そしておやつの習慣をやめる考え方が書かれています。私にとって最大の収穫はどうしてやせられないかが分かったことです。著者の、自分にとっての「ふつう」を見直し、やせるために最適な「ふつう」を探していくという言葉がとても印象的です。この本は私に確たる自信を持ってやせる生活を実践させてくれそうです(*^_^*)

    1人が参考になったと回答

  • 興味深く読んでいます。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年07月08日

    本の題名「やせる生活」に興味があり、直ぐ注文しましに。
    内容が豊富で凄く楽しみです。

    1人が参考になったと回答

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