内容紹介

筋肉、関節、骨がばらばらじゃないですか？ピアニストの故障は防げる
1:■第1章
2:イントロダクション
3:職業病の概念／筋肉の緊張、疲労、痛み
4:筋肉の緊張をもたらす心理的要因／発病と治療
5:楽器演奏と動作／生活動作と演奏動作／「別の」やり方
6:意識的動作と無意識的動作／訓練
7:幼児期・少年期・成人期における動きの違い
8:■第2章
9:音楽への適性／聴力・リズム感覚の検査
10:調整力／調整力の検査
11:■第3章
12:身体の位置と姿勢／姿勢の安定とバランス／支点
13:椅子に座ったときの支点の位置
14:椅子の高さとピアノとの距離
15:身体と頭の位置／足
16:ペダル上の足の位置／ペダル
17:■第4章
18:上肢／上腕／前腕／手／手首／手のひら／指
19:■第5章
20:腕の位置／肩／鍵盤
21:■第6章
22:手の置き方／鍵盤上での指の位置／白鍵・黒鍵
23:指骨の置き方／指の使い方／屈筋・伸筋
24:末節・中節／基節／指の屈曲と筋群
25:■第7章
26:鍵盤上における手の安定
27:MP関節（中手指間関節：指のつけ根の関節）
28:小指と親指／前腕の回内
29:■第8章
30:打楽器／重力／親指以外の指で鍵盤を弾く
31:（指節を屈曲させて打つ／指節を屈曲させないで打つ）
32:■第9章
33:親指／「指くぐり」／親指での弾き方
34:■第10章
35:指の「独立性」と「強度」
36:指に対する腕の安定とバランス／手首
37:力の方向と伝わり方／力の使い方／音楽記号
38:＊おわりに／参考文献／訳者あとがき
39:・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
40:〜ピアノ奏者の身体の適切な使い方を、各部位ごとに分かりやすく解説。
41:腕・手・指の関係性、各筋肉や関節の役割、力の伝わり方、椅子の
42:座り方とバランスなど、演奏者自身が知っておくべき知識をコンパクトに
43:まとめたもの。「なぜ、自分の身体に不具合が生じているのか？」を考え、
44:原因と予防策を知ることを目指す。音楽家を志す人への大きな指針となる。〜