沖縄の医師が教える糖質コントロール健康法[安谷屋徳章]
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沖縄の医師が教える糖質コントロール健康法
安谷屋徳章

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年07月
  • 著者/編集:   安谷屋徳章
  • 出版社:   現代書林
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  158p
  • ISBNコード:  9784774515298

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
毎日続けられるから効果を実感!食材別糖質量一覧から取り入れたいメニューまで解説!ガマンせずたくさん食べられる!薬を減らせる、インスリンもやめられる!

【目次】(「BOOK」データベースより)
沖縄はもはや日本一短命、不健康の島(「健康長寿の島・沖縄」という幻想/これだけある、短命、不健康を示すデータ ほか)/第1章 糖質はほんとうに必要なのか(あなたはこんなにも糖質をとっている/「糖質中毒」という病 ほか)/第2章 実践!糖質コントロール(始めてみよう、糖質コントロール/糖質を減らす ほか)/第3章 糖尿病のための糖質コントロール(肥満と糖質コントロール/糖尿病と糖質コントロール ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
安谷屋徳章(アダニヤノリアキ)
ゆいゆい内科クリニック院長。1972年沖縄県生まれ。2000年防衛医科大学校卒業。防衛医科大学校病院、虎の門病院、国立病院機構熊本医療センター、ハートライフ病院等での研修、勤務を経て、2013年ゆいゆい内科クリニック開業。理念・方針として、栄養とトレーニングによる健康増進と各専門病院との連携を掲げる。専門は糖尿病などの生活習慣病。予防医学にも精通しており、独自に開発した糖質制限法「沖縄式糖質コントロール」についてまとめたのが『沖縄の医師が教える糖質コントロール健康法』である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    sato_non
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年10月18日

    沖縄県民は長寿のイメージがありましたが覆されました。
    また、糖質をコントロールするという食事法も目からウロコでした。
    知り合いに糖尿病で困っている人がいるので紹介しました。

    0人が参考になったと回答

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