Dr.クロワッサンハンディBOOK体に効く簡単レシピ5老化を遅らせる食べ方[石川三知]
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Dr.クロワッサンハンディBOOK 体に効く簡単レシピ5 老化を遅らせる食べ方 体に効く簡単レシピ5 (Dr.クロワッサンハンディBOOK)
石川三知

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年07月23日頃
  • 著者/編集:   石川三知
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  63p
  • ISBNコード:  9784838727728

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
肌にはトマト、にんじん。体力の低下にじゃがいも。乳製品は骨とストレス。玉ねぎは血液を元気に。きのこで免疫力UP。他にも体型、目、脳、睡眠など気になる悩みに対応!全身60兆個の細胞がリフレッシュ!

【目次】(「BOOK」データベースより)
紫外線から肌を守る赤い色。抗酸化物質のかたまりです。-トマト/肌、血液、そして骨にもいい、アンチエイジングの優等生。-ブロッコリー/ビタミン豊富なエネルギー源。食べ過ぎ防止で体型維持にも。-じゃがいも/老化に負けない体を作る、低脂肪、高たんぱくの必修科目。-大豆/抗酸化物質、β-カロテンの宝庫。免疫力、粘膜のためのお守り。-にんじん/四季を通じて出回る、元気の素。いつも抗酸化物質とミネラルを。-青菜/おなじみの骨を作る役割のほかに、ストレス緩和、質の良い睡眠にも。-乳製品/食べ過ぎ防止、免疫力アップ、さらに腸内環境の正常化にも優秀。-きのこ/血行促進、疲労回復、抗酸化…。アンチエイジングのすべてが結集。-玉ねぎ/ミネラル豊富な天然シリアルで、血液、骨、ストレス対策を。-乾物/お楽しみも忘れずに!工夫次第でスイーツもアンチエイジング。

みんなのレビュー

  • 到着しました。
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年04月16日

    老化現象が気になり始めたので、購入しました。頑張って作ってみたいです、

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