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ストレッチ100の基本増補版 自分に合ったストレッチが必ずここに (エイムック)

814(税込) 送料無料

商品情報

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.50

ブックスのレビュー(3件)

  • 届きました。ありがとうございます。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年06月18日

    早い対応ありがとうございます。梱包も問題なかったです。

    0人が参考になったと回答

  • 充実した内容です
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年05月31日

    腰痛予防と筋力をつけたくて購入してみました。
    ストレッチで体をほぐしつつ、筋力アップをと思い
    見ていくと座ってできるものや寝転がって行うものもあり、
    たくさん載っています。ただ体をほぐすだけではなく
    効果のあるストレッチのための食べ方なども載っています。
    かなりハードなストレッチもあるので、少しずつ体を
    ほぐしながら覚えていきたいと思っています。
    タメになる1冊です。

    0人が参考になったと回答

  • 届きました。
    MIYAちゃん2897
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年03月20日

    対応が早く驚きました。
    内容もわかりやすく目的別にチャレンジャーしてみたいと思います。
    肩こりと腰痛予防に役立てたいと思います。
    ありがとうございました。

    0人が参考になったと回答

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