美人はコレを食べている。ビジュアルBOOK[木下あおい]
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美人はコレを食べている。ビジュアルBOOK 食べるほど綺麗になる食事法
木下あおい

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年07月
  • 著者/編集:   木下あおい
  • 出版社:   大和書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  111p
  • ISBNコード:  9784479783251

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食事で、新しい自分に生まれ変わる!10万部突破の人気シリーズが図解&写真増量でもっとわかりやすく、手軽になりました。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 スキンケアより食事を変える(ベビー肌レシピービタミンACEの即席和え/美白エステレシピーカラフル野菜の白和え ほか)/2章 外食後のメンテナンスご飯(メンテナンスレシピー食べすぎた日のサラダ/デトックスレシピーごぼうと白滝のパスタ ほか)/3章 本当の美容液は発酵調味料(アンチエイジングレシピートマト煮込み/デトックスレシピータマネギと2種のキノコの炒めもの ほか)/4章 リバウンドしない食べ方(疲れた日の癒しレシピー豆乳かぼちゃシチュー/がっつりレシピーキノコハンバーグ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
木下あおい(キノシタアオイ)
(社)日本インナービューティーダイエット協会代表。インナービューティーダイエット専門クッキングサロンBijou(本店)、ruby(東京2号店)、jewel(大阪)を主催。インナービューティープランナー、管理栄養士として、女性が内側から美しくなるための食事を発信している。TVや雑誌等多数出演しNHK文化センターなどで講座も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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