1日1分で医者いらず!奇跡のリンパストレッチ
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1日1分で医者いらず!奇跡のリンパストレッチ 最新版 (TJ mook)
加藤雅俊

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年09月
  • 著者/編集:   加藤雅俊
  • レーベル:   TJ mook
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  63p
  • ISBNコード:  9784800241672

商品説明

驚異のリンパストレッチは、体の深部にあるリンパを流して不調を治すストレッチです。
1日1分からOKで、ラクにできて毎日続けやすいと大評判。体をねじりきったところで10秒静止することで、体の深部にある筋肉をじっくりと伸ばし、滞ったリンパを流します。健康の両輪であるリンパと筋肉に一石二鳥で作用すると、みるみる不調が消え、脳が活性化して認知症を予防。さらに、自律神経を整えて不眠や長引くだるさなども解決します。ですから、年齢を重ねても医者いらず!

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 理解しやすい
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年10月08日

    さっと読み流した時には、知っているポーズが多くて期待はずれかな?と思いましたが、きちんと読みながらやってみると、翌日から身体が軽くなってかなり調子が良いです。

    0人が参考になったと回答

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