楽天イーグルス応援キャンペーン!最大80%OFFセール&300円OFFクーポン配布中! 楽天イーグルス応援キャンペーン会場はこちら
Dr.クロワッサンハンディBOOK体に効く簡単レシピ8更年期をのりきる食べ方[対馬ルリ子]
  • Googleプレビュー

Dr.クロワッサンハンディBOOK 体に効く簡単レシピ8 更年期をのりきる食べ方 体に効く簡単レシピ8 (Dr.クロワッサンハンディBOOK)
対馬ルリ子

720円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックスご利用で+1倍!

SPUでいつでもポイント最大8倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
ほてり・発汗にはイソフラボン
頻尿にはビタミンA
いらいらにはカルシウム
冷え・むくみにはたんぱく質
頭痛・肩こりにはDHA・EPA

ホルモンバランスを整えるレシピ集。
女性ホルモンを補えば元気になる。

女性ホルモンの低下が更年期を運んでくる。
「頑張り」でのりきらず毎日の食事で対処する。
女性なら誰もが通らねばならない更年期。
つらい思いをすることなく心穏やかにのりきりたいものです。
そのために大切なのは「日々の食事」。
さまざまな不調を予防・緩和してくれる栄養素を取り入れることが更年期に負けない体作り最大のコツです。
30代後半からプレ更年期に悩まされている人も多いとか。
そんな人にもぜひ読んでほしい一冊です。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
女性なら誰もが通らねばならない更年期。つらい思いをすることなく心穏やかにのりきりたいものです。そのために大切なのは「日々の食事」。さまざまな不調を予防・緩和してくれる栄養素を取り入れることが更年期に負けない体作り最大のコツです。30代後半からプレ更年期に悩まされている人も多いとか。そんな人にもぜひ読んでほしい一冊です。

【目次】(「BOOK」データベースより)
女性ホルモンの低下が更年期を運んでくる。(女性ホルモンによって、体は守られている。/エストロゲンの低下でこんな不調が。/更年期をサポートする11大栄養素。/更年期に心がけたい生活習慣。)/食事だけでは改善しない症状には漢方薬の力を取り入れてみては。/更年期症状に負けない健康レシピ。(イソフラボン/カルシウム/ビタミンC/コラーゲン/ビタミンA/鉄/たんぱく質/DHA・EPA/食物繊維/ビタミンB群/ビタミンE)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
対馬ルリ子(ツシマルリコ)
「対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座」院長。産婦人科医・医学博士。1984年弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室入局、都立墨東病院総合周産期センター産婦人科医長などを経て、2002年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。2003年には、女性の心と体、社会とのかかわりを総合的に捉え、健康維持を助ける医療(女性外来)をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立、全国600名の女性医師・女性医療者と連携して活動している

南雲久美子(ナグモクミコ)
目黒西口クリニック院長。医学博士。1982年杏林大学医学部卒。東京慈恵会医科大学第二内科入局、関東逓信病院(現NTT関東病院)消化器内科非常勤嘱託を経て、北里研究所附属東洋医学総合研究所で東洋医学を学ぶ。1996年、東洋医学と西洋医学を融合して治療を行う目黒西口クリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

午前中に注文完了分は当日発送

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

720円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:科学・技術

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ