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基礎からわかる!中長距離走トレーニング[櫛部静二]
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基礎からわかる!中長距離走トレーニング 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップ
櫛部静二

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 ランナーのための生理学/第2章 さまざまなトレーニング/第3章 トレーニング計画/第4章 レースに向けたコンディショニング/第5章 レースにおける戦略と技術/第6章 メンテナンスと休養

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
櫛部静二(クシベセイジ)
1971年11月11日、山口県生まれ。城西大学経営学部准教授、同大学男子駅伝部監督。宇部鴻城高校、早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。日本体育大学大学院修了。89年全国高校総体3000mSCで優勝。同種目の8分44秒77は現日本高校最高記録。92年日本インカレ10000m優勝。箱根駅伝には4年連続で出走し、3年時に1区区間新。大学卒業後はエスビー食品にて98年のバンコクアジア大会5000m代表、全日本実業団10000m優勝などの活躍。その後は指導者の道を目指して大学院に進学。2001年に城西大コーチとなり、09年に監督に就任。14年仁川アジア大会5000mに5位入賞し、15年日本選手権で優勝して世界陸上北京大会5000m代表に決まった村山紘太選手などを育てる。運動生理学者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(6件)

総合評価
 4.5

ブックスのレビュー

  • 分かりやすくて勉強になります!(^^)
    D:5AP
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年10月04日

    中学生から大人まで分かりやすい内容で良かったです!

    1人が参考になったと回答

  • マラソン、トラック競技の勉強に
    どないなっとんねん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年10月03日

    トレーニングや体調管理、試合に向けての準備や心構えなど、詳しく書かれていて勉強になります。
    漠然と走るだけではなく、計画的にトレーニングできるよう活用しようと思います。

    1人が参考になったと回答

  • 子どもに読んでもらいます
    ぁぃぁぃ8150
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年11月09日

    陸上をしている息子が読みたいという事で購入。
    為になると言って喜んでいます。

    0人が参考になったと回答

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