本当の美人は、あえてこれを選んでいる[ダイエットコーチEICO]
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本当の美人は、あえてこれを選んでいる 美容、ファッション、ダイエット、etc.
EICO

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年09月
  • 著者/編集:   EICO
  • 出版社:   大和出版(文京区)
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  177p
  • ISBNコード:  9784804705026

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
キレイが一生続く人と、3日ももたない人。その差は、ちょっとしたことにあったんです。元おブスでおデブが、準ミス日本になった方法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 本当の美人は、「スリムなカラダ」を手に入れている(着たい服を着るのは、やせる前?やせてから?/ダイエットは意思が大事?環境が大事? ほか)/2 本当の美人は、「おいしいごはん」をちゃんと食べている(お肉は食べていい?食べない方がいい?/帰宅が深夜になる場合、夕飯を食べる?食べない? ほか)/3 本当の美人は、「自分の強み」を知っている(キレイって生まれつきのもの?頑張って手に入れるもの?/コンプレックスを隠す?コンプレックスを活かす? ほか)/4 本当の美人は、「演出」にとことんこだわる(写真うつりの悪さはカバーする?しない?/キレイは自己流?プロの手を借りる? ほか)/5 本当の美人は、「後悔のない人生」を送る(自分へのご褒美はお菓子?美容グッズ?/いい男と恋愛すればキレイになれる?キレイになればいい男と恋愛できる? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ダイエットコーチEICO
21歳のときに一念発起。4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞する。現在は、日本初のダイエットコーチとして、700人以上の女性を指導してきた、ダイエット指導のスペシャリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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