スープジャーさえあればお弁当はラクチン![金丸絵里加]
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スープジャーさえあればお弁当はラクチン!
金丸絵里加

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年10月01日
  • 著者/編集:   金丸絵里加
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784074011476

商品説明

【内容情報】(出版社より)
お弁当の定番のスープジャーは、ごはんが炊ける!保温と保冷で調理が可能!おかゆ、スープ、サラダ、デザートまで。

お弁当派は、1家に1個持っている人気のスープジャー。手軽でからだにやさしいおいしいスープはもちろん。保温機能を使えば、白いごはん、炊き込みごはん、リゾット、おかゆなどができます!お昼にほっかほかのできたてのごはん料理が食べられるのは最高にうれしいもの。また、保冷機能を使えば、出先でもひんやりおいしい野菜たっぷりのサラダや、OLのランチタイムの癒しのデザート作りも!また、スープジャーを使った、豆や乾物などの常備菜もできる。新しい使い方にぜひ挑戦してみて!

PART1 ごはん、おかゆができる スープジャーごはん  
PART2 お昼に食べごろ、からだにやさしいスープ 
PART3 ひんやり ボリュームたっぷりスープジャーサラダ 
PART4 スープジャーで前日にできる 作りおきお弁当おかず 
PART5 アイディアいっぱい スープジャースーツなど。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
スープジャーは80度前後の温度を約3時間キープできるので、保温調理機能が抜群!この特性を生かせば、炊飯も可能に。さらには煮豆や煮物を作ることもできます。また、保冷機能にも優れているので、話題のジャーサラダやひんやりデザートもランチに持っていくことができます。まさにランチ革命!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 パワーアップ!できたて!ほかほかのジャーごはん(スープジャーでおいしいごはんを炊いてみましょう/白いごはん ほか)/2 体あたため効果&ヘルシー!温・冷スープ(温・冷スープ作りは、調理手順と食材選びを覚えるのがカギ!/白いんげん豆ときのこのチャウダー ほか)/3 ダイエットにも◎保冷も得意だからできるジャーサラダ(シャキシャキサラダを作ってみましょう/切り干し大根の豚しゃぶサラダ/えびとアボカドのカレー風味ライスサラダ ほか)/4 もっと活用できる!作りおきジャーおかず(スープジャーで本格的な煮豆もできちゃう!/大豆の水煮 ほか)/5 冷え冷えをキープ&カンタンでおいしいジャースイーツ(ひんやりデザート作りのポイントを覚えておきましょう/マチェドニアフローズンフルーツ/冷凍バナナとグラノーラの塩キャラメルソース ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
金丸絵里加(カナマルエリカ)
管理栄養士/料理家/フードコーディネーター。玉川大学卒業。女子栄養大学講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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