内容紹介（出版社より）

毎日をかけがえのない「好日」にする方法。
『心配事の9割は起こらない』などのベストセラーを出し、禅僧であり、大学教授、世界的庭園デザイナーの顔を持つ著者が、はじめて「老い」をターゲットに語る。老いが下り坂なんてとんでもない！というのが著者の老いに対するスタンス。著者自身をも支える禅の言葉を紹介しながら、人生後半の過ごし方から、心の持ち方、人生のしまい方まで、禅的人生のエキスを読者に注入する。読むほどに「心の軸」ができていく本！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

毎日をかけがえのない「好日」にする方法。誰でもすぐできる、心を癒し、洗い、磨く「禅的人生」の実践法が明かされる！読むほどに「心の軸」ができていく本。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　誰もが「ただの人」で生きる（無上の心地よさが生まれるとき／心軽やかに生きるには　ほか）／第２章　人生は一日一日、円熟味を増す（やることがないと思っている人へ／いぶし銀として輝く特権　ほか）／第３章　人生の最高の時間（自分の居場所をつくる方法／好きなことを見つけるヒントは子ども時代にある　ほか）／第４章　人間にとっての最大の宿題（人生に必ずある「谷」をどう生きるか／毒にするか乳にするかは自分しだい　ほか）／第５章　人の心は歳をとらない（心の手抜きをしない／「遊び心」を持って朝を始める　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

枡野俊明（マスノシュンミョウ）
１９５３年、神奈川県に生まれる。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部を卒業後、大本山總持寺で修行。その後、禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作で、国内外から大きな注目を集める。２００６年「ニューズウィーク」日本版で「世界が尊敬する日本人１００人」に選出させる。庭園デザイナーとして世界的活躍を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）