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スタンフォードの自分を変える教室(だいわ文庫)[ケリー・マクゴニガル]
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スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫)
ケリー・マクゴニガル

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商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

60万部のベストセラーがついに文庫化!これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。

目次(「BOOK」データベースより)

Introduction 「自分を変える教室」へようこそー意志力を磨けば、人生が変わる/第1章 やる力、やらない力、望む力ー潜在能力を引き出す3つの力/第2章 意志力の本能ーあなたの体はチーズケーキを拒むようにできている/第3章 疲れていると抵抗できないー自制心が筋肉に似ている理由/第4章 罪のライセンスーよいことをすると悪いことをしたくなる/第5章 脳が大きなウソをつくー欲求を幸せと勘ちがいする理由/第6章 どうにでもなれー気分の落ち込みが挫折につながる/第7章 将来を売りとばすー手軽な快楽の経済学/第8章 感染した!-意志力はうつる/第9章 この章は読まないでー「やらない力」の限界/第10章 おわりにー自分自身をじっと見つめる

著者情報(「BOOK」データベースより)

マクゴニガル,ケリー(McGonigal,Kelly)
スタンフォード大学で博士号(心理学)を取得。スタンフォード大学の健康心理学者。心理学、神経科学、医学の最新の知見を用いて、人びとの健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く採り上げられ、「フォーブス」の「人びとを最もインスパイアする女性20人」に選ばれている

神崎朗子(カンザキアキコ)
翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(91件)

総合評価
 3.94

ブックスのレビュー(4件)

  • (無題)
    melodyalice
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年04月30日

    心理学が好きな子どもに買いました。喜んでもらえました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    義務権利
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年03月01日

    途切れ途切れでしか読んでないからか、なかなか内容が呑み込めない点もありますが、多少は参考になっています。

    0人が参考になったと回答

  • 何度も読み返して
    クレオメ29
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年10月04日

    何度も読み返して、実践
    身につくまで実践しています。
    永遠に使える実践書ですね。

    0人が参考になったと回答

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