お買い物マラソン エントリー&条件達成でポイント5倍!

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる
中島輝

1,512円(税込)送料無料

【消費税率変更】税込価格表記に関するご注意

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる 1,188円
紙書籍版 負の感情を捨てる方法 1,512円

商品基本情報

  • 発売日:  2015年11月20日頃
  • 著者/編集:   中島輝
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  190p
  • ISBNコード:  9784023314320

商品説明

10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がない」「目を閉じて生活する」など一人で実践できる自分を変えるワークも満載。

【内容情報】(出版社より)
【社会科学/社会科学総記】10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がない」「目を閉じて生活する」など一人で実践できる自分を変えるワークも満載。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
心をゆるめれば、あなたはもっと強くなる。感情は、自分次第。35歳まで10年間の引きこもり状態から生まれ変わった、回復率95%!予約半年待ちの超人気カウンセラーによるとらわれない生き方のコツ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 すべての人間は、感情にとらわれ、さよならしながら生きている(感情にとらわれるのも自由になるのも自分次第/なぜ毎日、余計な不平不満を感じるのか ほか)/2 なぜ、僕らは無駄な怒りや嫉妬を抱えながら生きるのだろうか(「とらわれ」はどこからやって来るのか/「とらわれ」7つのパターン ほか)/3 ありのままの「世界」を受け入れ、不完全な自分を認めるということ(その感情は本物かどうか調べる/「どうにかなるさ」と楽観的になる方法 ほか)/4 押し殺していた自分の感情を解放して、未来を変える(心に支配されるのではなく、心の師になる/小さな善行で意図的に“自己満足”する ほか)/5 あなたが今感じている「世界」は、0・1秒で変えられる(負の流れを止められるのは自分/マイナスの言葉に「ありがとう」をつける ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中島輝(ナカシマテル)
心理カウンセラー。国際コミュニティセラピスト協会代表。小学4年から分裂症・躁鬱症・パニック障害・統合失調症・強迫性障害・不安神経症・認知症・過呼吸・胃潰瘍・大腸炎・円形脱毛症・斜視に苦しむ。25歳から10年間実家に引きこもるが、家業が約20億円の借金を抱え、自殺未遂を繰り返す。困難な精神状態の中、独学で心理学やセラピーを学び、自ら実践し、35歳で克服する。その後、日本メンタルヘルス協会の衛藤信之先生、丸山弥生先生に師事し、同協会公認心理カウンセラーとして活動を開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.0

ブックスのレビュー

  • 全ての人におすすめ
    starran
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年11月25日

    とにかく一度読んで頂きたい本です。
    読み終えると、、、マイナス思考、ネガティブが0.1秒で変わるかもと思えた。
    自分を変えたい方は必読です。
    友人にプレゼントしました。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2019年09月09日 - 2019年09月15日)

     :第-位( - ) > 人文・思想・社会:第-位( - ) > 心理学:第2369位(↓) > 心理学:第1115位(↓)

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

メーカー取り寄せ

通常6〜16日程度で発送

商品確保が難しい場合、3週間程度でキャンセルとなる可能性があります。

1,512円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:人文・思想・社会

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      ケーキの切れない非行少年たち(新潮新書)
      電子書籍ケーキの切れない非行少年たち(新潮新書)

      宮口幸治

      778円(税込)

    2. 2
      一切なりゆき 樹木希林のことば
      電子書籍一切なりゆき 樹木希林のことば

      樹木希林

      850円(税込)

    3. 3
      大白蓮華 2019年 9月号
      電子書籍大白蓮華 2019年 9月号

      大白蓮華編集部

      185円(税込)

    4. 4
      生涯投資家vs生涯漫画家 世界で一番カンタンな投資とお金の話
      電子書籍生涯投資家vs生涯漫画家 世界で一番カン…

      村上世彰

      1,200円(税込)

    5. 5
      多動力
      電子書籍多動力

      堀江貴文

      513円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ