内容紹介（「BOOK」データベースより）

４０歳はカラダの曲がり角！ビジネスアスリートとして勝ち残るためには何が必要か？成功者１６００人以上の最強メソッド。

目次（「BOOK」データベースより）

序章　健康こそが、４０代の仕事のデキを分ける（４０代社員に一番望むことは風邪を引かないこと／スキルを支えるのは健康な体と心　ほか）／第１章　４０代はシャープな体で仕事に臨む（意識してやる日々の健康習慣で、体調管理を／簡単で楽なダイエットを求めるな　ほか）／第２章　病気のリスクを減らす食事習慣（腹五分目の食事が、一番仕事にはいい／コーヒーは出されても飲み干すな　ほか）／第３章　ポジティブな時間管理が仕事の質を上げる（朝は５時起きで、一日の使い方をイメージせよ／スーツを減らして、服に悩む時間を５分節約する　ほか）／第４章　潜在能力を引き出す健全なる思考（「やり方」を変えるのではなく、「考え方」を変えよ／「結果２」「原因８」のポジティブ思考を身に付ける　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

上野啓樹（ウエノケイジュ）
大学卒業後、民間企業を経て公務員に転身。起業後、福岡、東京、熊本にダイエットアカデミーを開校（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）