内容紹介（出版社より）

あなたの毎日に、誰にも邪魔されない「自由な3時間」を生み出す方法、公開！「仕事が忙しくて、時間が足りない！」「今日終わらせたい仕事が、全然終わらなかった」。こうしたご経験はありませんか？　終電族で、毎日疲弊し、心身ともに疲れ果てた著者は、なぜ生まれ変われたのか？　人生と仕事の超整理法をお伝えします！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

残業が習慣化してしまっている。深夜帰宅で、朝起きるのがつらい。なぜかいつも疲れている。がんばっているのに、どんどん仕事が溜まる。仕事が忙しくて、デスクまわりがグチャグチャ。こんな悩みをすべて解決！仕事に追われる人生から、追いかける人生へ！

目次（「BOOK」データベースより）

１　１日のリズムを整える（１日１０分の「前業」で人生が加速する！／残業続きでも大丈夫！日常を変える３ステップ　ほか）／２　仕事の渋滞をなくす（９割の人がハマる「仕事の渋滞」とは？／仕事の質と速さは「順番」で決まる！　ほか）／３　仕事環境を効率的にする（１年で１５０時間！「物を探す時間」から解放されよう／「できる人」と「整理整頓好き」はまったく違う　ほか）／４　仕事をスピードアップさせる（「やればできる」ではなく、「ラクして速く」と考える／スピードアップの基本は「マニュアル」から！　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

木村聡子（キムラアキラコ）
税理士。木村税務会計事務所所長。１９９１年、法政大学法学部卒業後、一般企業に就職。その直後のバブル崩壊で「会社に頼らない生き方をしよう」と決意。手に職をつけるべく、会計事務所に転職しフルタイム勤務をしながら、実質３年で税理士試験合格。２０００年に開業。「これで自分の望む人生が手に入る！」と思ったのもつかの間、休日もなく、朝早くから終電まで働く日々が始まる。次第に、顧客が忙しさの元凶であるかのごとく、被害者意識を感じるまでに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）