腰痛が「3ステップ」で劇的に改善するDVDブック[NHKスペシャル取材班]
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脳で治す腰痛DVDブック
日本放送協会

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年01月29日頃
  • 著者/編集:   日本放送協会
  • 出版社:   主婦と生活社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  131p
  • ISBNコード:  9784391148039
  • 注記:  付属資料:DVD1

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商品説明

■大反響を呼んだ、NHKスペシャル「腰痛・治療革命」が
 待望のDVDブック化!
■放送には入りきらなかった『最新情報』『特典映像』も満載!
今回、NHKスヘ?シャル「腰痛・治療革命」て?は、
日本初の腰痛改善用のオリジナル映像を制作。
「映像を見るだけ」の対策で
脳によい影響を与え、腰痛を改善できることを明らかにしました。
また、それでも改善しない“がんこな腰痛持ちの人”に対しては
「(1回たった3秒)背中を反らす」対策の有効性を検証。

なんと、この2つの対策だけで、
長引く腰痛に悩む約6割の人に改善効果がありました。

さらに本書では、放送では詳細をご紹介できなかった
海外の最新治療法「認知行動療法」についても、たっぷりと紹介しています。

…………………………
(本書の構成)

・新事実!! 脳の「DLPFC」が腰痛改善のカギだった!
・腰痛・治療革命! 脳から改善させる3つのステップ
・付属DVDの使い方

■第1章)腰痛の原因は「腰」だけではなく「脳」にあった!
 ・画像診断を信じてはいけない!?
 ・「椎間板ヘルニア=腰痛」ではない
 ・脊柱間狭窄症も、画像だけではわからない!?

■第2章)「脳」から腰痛を改善する3つの秘策
 ・恐怖克服法1「映像を見る」だけで、腰痛を改善!
 ・恐怖克服法2「背中を反らす」だけで、腰痛を改善!
 ・恐怖克服法3「認知行動療法」で、腰痛を改善!

■第3章)痛み患者の最後の楽園「ADAPT」の秘密に迫る!
 ・最先端の治療プログラム「ADAPT」とは?
 ・痛みの悪循環を断ち切る「ペーシング」
 ・痛みは恐れるものではなく、対処するもの

■第4章)「ADAPT」への取材で見えてきた「最新」痛みコントロール術
 ・コントロール術1 腰痛を「治そう」としてはいけない
 ・コントロール術2 こんな考え方は危険です
 ・コントロール術3 痛みへのイメージを変える
など。


<出版社から>

番組プロデューサーの方は、
あとがきでこのように書いています。

本文でお伝えしたとおり、専門家と共に実施した番組の実験では、
「映像を見る」「背中を反らす」などの対策を取っただけで、
長引く腰痛に悩んでいた方のうち6割近くの人の症状が改善するという結果を得ました。
また放送直後には、番組の内容の問い合わせや再放送希望の電話が、あっという間に1000件を越え、
「驚くほど症状が改善した」「腰痛に悩む人に希望を与える内容だった」など、嬉しい感想も多数いただきました。

さらにその後、番組のホームページでアンケートを行ったところ、
放送を見て対策を行った人のうち、やはり6割程度の人に効果があることもわかりました。
どうやら、?脳が生み出す腰痛(=正しい知識を身につけるだけで治る腰痛)?はたしかに存在するようです。

「読む(見る)だけ!で
腰痛が改善する“クスリ(薬)”を目指しました。
ぜひ服用ください!」
(担当編集者)



(番組について)
NHKスペシャル「腰痛・治療革命〜見えてきた痛みのメカニズム〜」
2015年7月12日に放送された医療科学ドキュメンタリー。
従来の腰痛治療をくつがえす最先端の情報を紹介し、大きな話題を集めた。

(執筆者について)
小澤恵美(おざわ・めぐみ) 第1、2章執筆
東京大学大学院医学系研究科修了後、2003年にNHK入局。
科学・環境番組部ディレクター。主な担当番組は「ためしてガッテン」「NHKスペシャル」など。
「ためしてガッテン」では、『慢性痛シリーズ』などを手がける。

市川衛(いちかわ・まもる) 第3、4章執筆
東京大学医学部卒業後、2000年にNHK入局。
番組制作ディレクターとして医療・健康に関する番組を多く手がける。
著書に『NHKスペシャル 脳がよみがえる 脳卒中・リハビリ革命』(主婦と生活社)などがある。

浅井健博(あさい・たけひろ) あとがき執筆
慶應義塾大学卒業後、1994年にNHK入局。大型企画開発センターチーフ・プロデューサー。
主な担当番組は「NHKスペシャル」。これまで科学・技術・医療・災害などに関する多くの番組を手がける。
放送文化基金賞、科学技術映像祭、科学放送高柳賞などを受賞。

【内容情報】(出版社より)
■大反響を呼んだ、NHKスペシャル「腰痛・治療革命」が待望のDVDブック化!
■放送には入りきらなかった『最新情報』『特典映像』も満載!
========================
今回、NHKスぺシャル「腰痛・治療革命」では、日本初の腰痛改善用のオリジナル映像を制作。
「映像を見るだけ」の対策で脳によい影響を与え、腰痛を改善できることを明らかにしました。また、それでも改善しない“がんこな腰痛持ちの人”に対しては「(1回たった3秒)背中を反らす」対策の有効性を検証。

なんと、この2つの対策だけで、長引く腰痛に悩む約6割の人に改善効果がありました。

さらに本書では、放送では詳細をご紹介できなかった海外の最新治療法「認知行動療法」についても、たっぷりと紹介しています。

(本書の構成)

・新事実!! 脳の「DLPFC」が腰痛改善のカギだった!
・腰痛・治療革命! 脳から改善させる3つのステップ

■第1章)腰痛の原因は「腰」だけではなく「脳」にあった!
・画像診断を信じてはいけない!?
・「椎間板ヘルニア=腰痛」ではない
・脊柱間狭窄症も、画像だけではわからない!?

■第2章)「脳」から腰痛を改善する3つの秘策
・恐怖克服法1「映像を見る」だけで、腰痛を改善!
・恐怖克服法2「背中を反らす」だけで、腰痛を改善!
・恐怖克服法3「認知行動療法」で、腰痛を改善!

■第3章)痛み患者の最後の楽園「ADAPT」の秘密に迫る!
・最先端の治療プログラム「ADAPT」とは?
・痛みの悪循環を断ち切る「ペーシング」
・痛みは恐れるものではなく、対処するもの

■第4章)「ADAPT」への取材で見えてきた「最新」痛みコントロール術
・コントロール術1 腰痛を「治そう」としてはいけない
・コントロール術2 こんな考え方は危険です
・コントロール術3 痛みへのイメージを変える  など。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ほんの5分間映像を見る+1回たった30秒背中を反らす→約6割の人の腰痛が改善した!見て治す!腰痛治療の革命本。世界最先端の対策を徹底紹介!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 腰痛の原因は「腰」だけではなく「脳」にあった(痛みの謎を解くカギは、脳の「DLPFC」にあった/画像診断を信じてはいけない!? ほか)/第2章 「脳」から腰痛を改善する3つの秘策(「映像を見る」だけで、腰痛を改善!/「背中を反らす」だけで、腰痛を改善! ほか)/第3章 痛み患者の最後の楽園「ADAPT」の秘密に迫る(世界各地から患者が訪れる「痛み治療の先進地」/最先端の治療プログラム「ADAPT」とは? ほか)/第4章 「ADAPT」への取材で見えてきた「最新」痛みコントロール術(腰痛を「治そう」としてはいけない/こんな考え方は危険です ほか)

商品レビュー(7件)

総合評価
 3.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    はー子
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2017年09月14日

    確か、ためしてガッテンで採りあげられてたような気がします。
    でも、私には全く効き目がなかったです。個人差があるんでしょう。本当に脳で治す腰痛なんてあるのかな?って思ってしまうほど私には何の効き目もありませんでした。15年腰痛に悩んでる者にとったら何にでもすがりたいですが
    レントゲン撮っても異常なしと言われ、整骨院もその日だけマシになって効果なしなので、最後の最後に頼りましたが。ガッカリでした。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年04月16日

    妻に頼まれて購入。読んでないのでわかりません。。

    0人が参考になったと回答

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