立ち読み

現在地: トップ > 本 > 新書 > その他

呼吸で心を整える　（Forest　2545　shinsyo）
倉橋竜哉

ユーザ評価5.00（3件）
| レビューを書く

972円（税込）送料無料

獲得ポイント：: 内訳

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定！

初めてご利用＆条件達成でポイント最大5倍！

電子書籍版でもご購入可能です！

楽天Kobo 電子書籍版	呼吸で心を整える	972円
紙書籍版	呼吸で心を整える	972円

楽天Kobo電子書籍ストアについて / iPhone、iPad版アプリ / Androidアプリ / 電子ブックリーダー

商品基本情報

発売日： 2016年01月06日頃
著者／編集：倉橋竜哉
レーベル： Forest　2545　shinsyo
出版社：フォレスト出版
発行形態：新書
ページ数： 230p
ISBNコード： 9784894519633

この商品に興味がある人は、こんな商品にも興味を持っています。

ページ：{{ currentPage }}/{{ pages }} {% if (currentPage !== 1) { %} （最初に戻る） {% } %}

漢方なからだ

宮原桂

(5件)

万病を癒す丹田呼吸法

村木弘昌

(2件)

体質改善には、3つの呼吸を覚えなさい

大野　君子

お酒や薬に頼らない「必ず眠れる」技術

森下克也

(1件)

たった1分で心が軽くなるポジティブ呼吸法

響怜於奈

(1件)

快眠がうつを防ぐ自分で治すうつ

到津悠

(6件)

なにもしていないのに調子がいい

森田敦史

カラダにいいことをやめてみる

桜井竜生

深い呼吸でからだが変わる

龍村修

(1件)

呼吸入門

齋藤孝（教育学）

病気にならない生き方・考え方

桜井竜生

勝者の呼吸法

森本貴義

(2件)

無意識の整え方

前野隆司

(1件)

心も脳も整える！セロトニン呼吸法

有田秀穂

(2件)

1日5分横隔膜呼吸で“やせ体質”になる

牧野講平

(1件)

iP! (アイピー) 2018年 02月号 [雑誌]

晋遊舎

(1件)

薬にたよらない心療内科医の自律神経がよろこぶセルフヒーリング

竹林直紀

無意識はいつも正しい

クスドフトシ

(4件)

「呼吸」力学

井本邦昭

(2件)

漢方ポケット図鑑

宮原桂

(3件)

商品説明

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
イライラ、怒り、緊張、妬み、悲しみを消して、「集中力」「自制心」「継続力」を高める。心を浄化する「マイブレス式呼吸法」

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　呼吸があなたの心をコントロールしている／第２章　前向きな「ため息」が、緊張感を和らげるー「ゆるめる呼吸」／第３章　数えて呼吸するだけで、集中力が高まるー「数える呼吸」／第４章　イヤな気持ちをリセットする技術ー「歩く呼吸」／第５章　頭の中に浮かんだ雑念を吐き出すー「声を出す呼吸」／第６章　イライラや怒りを鎮める方法ー「鎮める呼吸」

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
倉橋竜哉（クラハシタツヤ）
日本マイブレス協会代表理事。「セルフコントロール」と「呼吸」の関係性を研究、これまで学んできた呼吸法を体系化し、「マイブレス式呼吸法」を開発。「日本マイブレス協会」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

みんなのレビュー

総合評価: 5.00

レビューを見る（3件） / 書く

(無題)

18165

評価 5.00

投稿日：2018年05月06日

体が酸素を求めることによって変わる呼吸を
呼吸を変えることによって体や感情までをも
コントロールできるようになるらしい。

0人が参考になったと回答
呼吸

tomoairi

評価 5.00

投稿日：2016年02月24日

倉橋さんと知り合いなので買って見ました。

0人が参考になったと回答
目から鱗です。

prado1993

評価 5.00

投稿日：2016年01月23日

文字が大きく見やすい。さらに言ってることが分かりやすい。呼吸も実践したら、落ち込んでた気分が軽くなりました。まだ見てない人は見てください。

0人が参考になったと回答