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1日1本で医者いらずになる黒バナナ健康法[鶴見隆史]
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1日1本で医者いらずになる黒バナナ健康法 (アスコム健康BOOKS)
鶴見隆史

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年12月19日頃
  • 著者/編集:   鶴見隆史
  • レーベル:   アスコム健康BOOKS
  • 出版社:   アスコム
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  166p
  • ISBNコード:  9784776208969

商品説明

「黒バナナってなんだろう?」

本のタイトルを見て、おそらくみなさんは疑問に思われたことでしょう。

黒バナナは、なにも特別な種類のバナナではありません。もとは普通に売られている、黄色いバナナです。時間が経ち、熟成が進むにつれて、バナナの皮には「シュガースポット」という褐色の斑点が出てきます。
この斑点が、全体の3〜6割程度までに広がった状態のバナナを、私は「黒バナナ」と呼んでいます。

店頭でバナナを買うとき、多くの人は「見た目がきれいだから」という理由で、黄色いバナナを選ぶのではないかと思います。また「新鮮なうちに」と、皮が黄色いうちに急いで食べてしまったり、逆に皮が黒くなったバナナを、中身を確かめもせずに、「いたんでいるのではないか」と捨ててしまったりする人もいるでしょう。
しかしそれは、実は非常にもったいないことです。

バナナはもともと、酵素、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどをたっぷり含む、体に良い「パワー食材」ですが、時間が経ち、成熟すればするほど発酵が進み、酵素が増え、抗酸化作用が高まります。
つまり、「皮が黒くなった状態」のバナナは、黄色いバナナよりも健康効果が優れた「ウルトラパワー食材」であるといえるのです。

なお、実際に黒バナナを毎日1〜2本食べ続けたかたからは、次のような感想が寄せられています。

「便が毎日スッキリ出るようになった」
「重量感のある便が出て、においも臭くなくなった」
「体重や体脂肪が落ちてきた」
「肌の調子がいい」
「疲れにくくなった」
「よく眠れるようになった」
「男性機能が回復してきた」

これらはすべて、黒バナナの酵素や食物繊維などによってもたらされる効果です。
さらには、こんな声も聞かれます。

「高めだった血圧が安定した」
「血糖値が正常に戻った」
「花粉症が楽になった」
(はじめにより)

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
熟成することで酵素が大幅アップ!抗酸化作用が高まり、高血圧、糖尿病、ダイエット、疲労に効果的!13の簡単美味レシピ付き。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 食べるなら黒バナナの理由ー熟成で栄養成分がパワーアップ!/第2章 体験レポートー黒バナナでこんなに変わりました!/第3章 黒バナナで医者いらずにー高血圧、糖尿病、不眠など12の症状に効果的!/第4章 黄色バナナから黒バナナへーおいしく食べるための上手な熟成方法/第5章 おいしくて体にいい!黒バナナかんたん美味レシピ/第6章 健康で長生きするための“鶴見式”生活習慣術

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
鶴見隆史(ツルミタカフミ)
1948年石川県生まれ。医療法人社団森愛会鶴見クリニック理事長・医師。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。その後、西洋医学の限界を感じ、さまざまな代替医療を追求していくうちに酵素栄養学に出合い、鶴見式免疫治療法を確立。クスリを用いずに自らの免疫力で症状をその根本から改善できるように導く医療を実践している。診療は1人1人に時間をかけるため、1日数人に限定している。末期がんや難病などの治療に成果を出している。全国から数多くの患者が来院している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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