ためない練習[名取芳彦]
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ためない練習 (知的生きかた文庫)
名取芳彦

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
もっと少なく、もっと身軽にーー
お金も、物も、人も、「持ちすぎない」ほうが絶対にいい。

◆「ためない暮らし」が不安を減らす
◆まずは部屋をシンプルに整える
◆掃除とは「心を磨く」こと
◆贅沢は、心と体を“マヒ”させる
◆「自分で決めない」のも一つの立派な選択肢
◆友達を「ため込もう」としてはいませんか?
◆生き方にも「アソビ」を持て
◆すべて捨てても「縁の力」は残ります
……etc.

ベストセラー『気にしない練習』の著者が説く、
仏教の智恵で、心と暮らしのガラクタを一掃する本。

読むだけで、「余計な物」がスーッと消えていきます。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「毎日の風通し」がもっとよくなる仏教の智恵。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 「ためこむ」のは、毒なのですーお金も、物も、ストレスも(人生は“身軽”が一番いい/「ためない暮らし」が自由な人生を作る ほか)/2章 人間関係に必要な、この「余裕」-そんなこと、気にしない(友達を「ためこもう」としてはいませんか?/「魅力的」でなくても「器用」でなくてもいい ほか)/3章 生活の“贅肉”をそぎ落とすヒントー「それ」は、あなたに必要ない(物、物、物…の生活からの脱却法/まずは「十個」減らすことから始めよう ほか)/4章 仕事のコツは「引き算」にありー“フットワーク”を軽くする方法(つい「先送り」したくなったらこう考える/「やるだけやって、あとは待つ」心構えで ほか)/5章 少しずつ「足るを知る」練習ー「手ぶらで生きる」仏教の智恵(もっとも幸せに近いのは「ごく平凡な人」/「無理はしてみろ、でも無茶はするな」 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
名取芳彦(ナトリホウゲン)
1958年、東京都江戸川区小岩生まれ。密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講(ご詠歌)詠匠。密蔵院写仏講座・ご詠歌指導など、積極的な布教活動を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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