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筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

Testosterone

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商品情報

発売日： 2016年01月29日頃
著者／編集： Testosterone
発行元：ユーキャン
発売元：自由国民社
発行形態：単行本
ページ数： 239p
ISBN： 9784426608378

商品説明

内容紹介

世の中の99％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当ですー。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！

メンタルがボロボロ……仕事がうまくいかない……痩せない……モテない……人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。
自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した”マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

＜収録内容抜粋＞
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

内容紹介（JPROより）

世の中の99％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当ですー。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した”マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

＜収録内容抜粋＞
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動　
・「とりあえず筋トレしてみる」　ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

内容紹介（「BOOK」データベースより）

あらゆる悩みが筋トレで解決します。筋トレ系自己啓発書登場！仕事もプライベートもダメで八方塞がり。死にてえって思ったら３ヶ月だけ筋トレしてみてくれ！超人気ツイッターアカウントついに書籍化！マッチョ社長が編み出した力尽くの人生術。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　メンタルがボロボロになったあなたへ／第２章　何度ダイエットしても痩せないあなたへ／第３章　いつも自分に負けてしまうあなたへ／第４章　どうしても仕事で成功したいあなたへ／第５章　異性との接し方が分からないあなたへ／第６章　そろそろ筋トレしたくなってきたあなたへ

著者情報（「BOOK」データベースより）

Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ（ＴＥＳＴＯＳＴＥＲＯＮＥ）
１９８８年生まれの２７歳。学生時代は１１０キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、４０キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（235件）

総合評価: 4.06

ブックスのレビュー（31件）

レビューを見る（31件） / 書く

笑えます

錦樹

評価 5.00

投稿日：2017年05月28日

マッチョな義兄の愛読書と聞いたので興味本位で購入。
笑えます。そして、運動嫌いな私が筋トレしたくなりました。
ダイエットに行き詰まった時、ストレスが溜まった時にパラパラ流し読みすると気持ちが上向きになれますよ。

5人が参考になったと回答
(無題)

pink1082

評価 5.00

投稿日：2017年02月04日

一年前に発売された本ですがSNSで話題になっていたので購入しました。
期待を裏切らない面白さでした。

5人が参考になったと回答
最強のダイエット本

シン・進撃の老人

評価 5.00

投稿日：2017年07月13日

世の中の間違いだらけのダイエットを正してくれる
日本中の人がこれを読み、実践すればスタイルの良い人だらけ
着るだけでバキバキ？あり得ない
食べるだけ？人間の身体のメカニズムを考えて食べるだけで痩せるとか笑らわせる
サプリ飲むだけ？サプリやめたら激太りするし、だいたいそんな飲むだけで痩せるサプリなどヤバいと思う
結局筋肉がいかに大切か教えてくれるし、ダイエットに最も近道なのが筋トレだと言うことをオモシロおかしく書いてる本
注意
この本を読んでもバキバキにならないし痩せませんよ
やるのは本人
自分は体脂肪率26%から9%まで頑張った
が、面倒臭いと思ってた筋トレが今では楽しいし身体もスッキリで良い事しかない
頑張って痩せたろーって思ってたのは昔の話で、頑張らなくても楽しい事してたら自然に痩せてたって感じ
まさしくこのテストステロン社長と同じ
読んで共感しかしない
やってないヤツは否定するだろうけどね

4人が参考になったと回答