闘うメンタルラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」[荒木香織]
  • Googleプレビュー

ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」 (講談社+α新書)
荒木 香織

907円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」 756円
紙書籍版 ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」 907円

商品基本情報

  • 発売日:  2016年02月19日頃
  • 著者/編集:   荒木 香織
  • レーベル:   講談社+α新書
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  192p
  • ISBNコード:  9784062729291

商品説明

【内容情報】(出版社より)
ラグビー日本代表メンタルコーチとして、ワールドカップの快進撃を支えた筆者の初著作。五郎丸のあのポーズは、どうして生まれたのか。何の意味があるのか。二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話がいっぱい。最新のスポーツ心理学から導き出された「メンタルの鍛え方」は、アスリートはもちろん、一般社会で働く人にもきっと役立つだろう。


「荒木さんがいなければ、僕のルーティンは完成しなかった」(五郎丸歩)
ラグビー日本代表メンタルコーチとして、ワールドカップの快進撃を支えた筆者の初著作。五郎丸のあのポーズは、どうして生まれたのか。何の意味があるのか。
二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話がいっぱい。
最新のスポーツ心理学から導き出された「メンタルの鍛え方」は、アスリートはもちろん、一般社会で働く人にもきっと役立つだろう。
「ルーティン」はゲン担ぎではない
「平常心」は、いい結果を生まない
「緊張」するから、うまくいく
「成功体験」が足を引っ張る
弱気のときこそ、自分で「決める」
「自信がある人」になる方法
「完全主義」を捨てる
「オリンピックの魔物」の正体
訓練で「思考停止」を身につける
あえて「グレーゾーン」をつくる

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタルスキル(五郎丸ルーティンの誕生/「ルーティン」はゲン担ぎではない ほか)/第2章 自分に自信をつけるためのメンタルスキル(日本代表には「勝つ文化」がなかった/外国人選手も「君が代」を特訓 ほか)/第3章 目標を達成するためのメンタルスキル(「がんばりマス」がいちばんダメ/目標を三種類に分ける ほか)/第4章 困ったときのメンタルスキル(「オリンピックの魔物」の正体/プレッシャーを受け入れる ほか)/第5章 受け止め方を変えるメンタルスキル(プレッシャーは自分がつくるもの/「失敗」を「いい経験」ととらえる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
荒木香織(アラキカオリ)
1973年、京都市生まれ。兵庫県立大学環境人間学部准教授。京都女子中学・高校から日本大学文理学部在学中は、短距離陸上選手としてインターハイ、国体などに出場。その後、スポーツ心理学を学び、ノーザンアイオワ大学大学院で修士、ノースカロライナ大学大学院グリーンズボロ校で博士課程を修了。エディ・ジョーンズHC(ヘッドコーチ)に請われて、2012年から2015年までラグビー日本代表のメンタルコーチを務めた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(38件)

総合評価
 3.83

ブックスのレビュー

  • いいです
    nakaba004
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年01月07日

    一流選手相手はいいと思いますが子ども相手の方は別にだと

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2019年05月13日 - 2019年05月19日)

     :第-位( - ) > 新書:第2647位(↓) > 美容・暮らし・健康・料理:第383位(↓)

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと5

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

907円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:新書

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      実行力
      実行力

      橋下 徹

      972円(税込)

    2. 2
      論語と算盤
      論語と算盤

      渋沢栄一

      885円(税込)

    3. 3
      妻のトリセツ
      妻のトリセツ

      黒川 伊保子

      864円(税込)

    4. 4
      お金の流れで読む 日本と世界の未来
      お金の流れで読む 日本と世界の未来

      ジム・ロジャーズ

      993円(税込)

    5. 5
      人生の結論
      人生の結論

      小池一夫

      874円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ