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机に向かってすぐに集中する技術　瞬間的に“一点”にすべての力を集めるコツ
森健次朗

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商品情報

発売日： 2016年03月
著者／編集：森健次朗
出版社：フォレスト出版
発行形態：単行本
ページ数： 198p
ISBN： 9784894517011
注記：付属資料：カード

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商品説明

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
集中力を“自由自在”に引き出すワザ！１０年間のべ１５万人への指導実績を誇る“集中力プロデューサー”が教える「集中力を高めるノウハウ」とは？「仕事」「勉強」の質は、スタートダッシュで決まる！見るだけで“集中力が高まるカード”付き！

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　なぜ、人は「すぐに集中」できないのか？-「めんどくさい」「気が散る」「やる気が出ない」…“集中を邪魔する原因”を知ることが「ゾーンに入る」コツ（なぜ、“生まれながらに持っている集中力”を発揮できなくなったのか？／１０年間のべ１５万人に指導した“すぐに集中”するコツ　ほか）／第２章　集中力を“自由自在”に引き出すための「超リラックス状態」のつくり方ー「緊張」「疲れ」を消し、「雑念」にとらわれないための“頭のコンディション”を整える５つの技術（力の「強さ」よりも「入れ方」が大事／リラックスなくして“質のいい集中”はない　ほか）／第３章　机に向かってすぐに集中する技術ー「仕事」「勉強」の質を劇的に高める９つのスタートダッシュ法（机に向かってすぐに集中するには？／集中できない人に共通する目線　ほか）／第４章　１０年間の指導結果からわかった「集中時間」を引き伸ばすコツー日々の“ちょっとした習慣”で集中力は底上げされる！（“ちょっとした習慣”で集中の持続時間は伸ばせる／ご飯はガバッとすくわないこと！　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
森健次朗（モリケンジロウ）
株式会社集中力代表取締役。一般社団法人日本集中力育成協会代表理事。ミズノ株式会社社員時代、オリンピック競技ウエア（陸上、水泳）の日本及び世界各国の開発を担当。シドニーオリンピックで１２個の世界新記録を生み、注目を浴びた「サメ肌水着」世界特許の発明者。独立後、学習塾「元気塾」を開業し、小中高校生の受験指導に８年間従事。現在は、ビジネスや学習で活かせる「リラックス法」「集中法」を体系化し、全国の企業、学校、スポーツチームを中心に、講演や研修、ワークショップを実施（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）