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からだのーと[早川ユミ]
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からだのーと
早川 ユミ

1,980(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

商品情報

  • 発売日:  2016年01月22日頃
  • 著者/編集:   早川 ユミ
  • 出版社:   自然食通信社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  144p
  • ISBN:  9784916110459

商品説明

【内容情報】(出版社より)
生き生きとしたからだの感覚を大切にした手仕事が生み出す物づくりや耕す暮らしに惹かれる20代〜30代の女性たち憧れの生き方を実践する著者が、冷え、アレルギー、婦人科系の疾患ほか、からだの不調に悩む人の多さに、自身の経験もふまえて、治っていこうとする自助のちからを信頼し、いのちの輝きにあふれるからだを取り戻すためのレッスンとしてまとめました。
ページからはみ出しそうなおおらかで大胆なイラストの魅力も一緒に、愉しさいっぱいのレッスンをお届けします。
?第一章 呼吸レッスン  呼吸のレッスン丹田呼吸レッスンてなに?/まいにちの丹田呼吸レッスン/からだのポンプー横隔膜/おなかのなかの太陽…
?第二章  気のレッスン 気をあつめるレッスン/気をぐるぐるまわすレッスン/まいあさの老子法レッスン/仙道の教え…
?第三章  からだのイメージレッスン からだのうちがわをみつめるレッスン/太陽とつながるレッスン/月とつながるレッスン/土とつながるレッスン…
?第四章  こころのレッスン ティク・ナット・ハンの呼吸レッスンとほほえむ瞑想/九つのあなのみがきかた こんろん法レッスン/白隠禅師のナンソの法…
?第五章  冷えとりレッスン おふろのしあわせ、半身浴のしかた/冷えとり衣服生活/ごはんであたためる…
?第六章  イトオテルミー療法のレッスン  子育てとテルミー/からだの症状とテルミー/ひふはだいじ…
?第七章  からだのお手当て 生理のお手当て/からだのお手当て、よもぎ、しょうが、里いも/わたしのごはんつくり…
?第八章  からだを巡る旅 バオバブの木に会いにゆく 旅という元気、転地療法/日本みつばちを飼う、みつばち療法/スリランカのアーユルヴェーダ治療/宮沢賢治のあんぷく/うまれること看とること…

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
四国の山あいのむらで20年。土地のお年寄りたちに自然とともに生きる知恵をわけてもらいながら、畑でとれたたべものを交換したり、ちくちく縫いする手からは、からだに寄り添う衣服を生み出してきた早川ユミさんの、自給自足へ向かう生きかたをサポートしてくれた、からだ育てのレッスンとは。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 呼吸レッスン/第2章 気のレッスン/第3章 からだのイメージレッスン/第4章 こころのレッスン/第5章 冷えとりレッスン/第6章 イトオテルミー療法のレッスン/第7章 からだのお手当て/第8章 からだを巡る旅

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
早川ユミ(ハヤカワユミ)
布作家。1957年生まれ。アジアの旅する布たち、手紡ぎ手織布カディ、藍、黒檀の実、泥染めなど草木染めの布、山岳少数民族の布、柿渋で染めた布、備後節織り布、遠州紡ぎ布、リトアニア麻布をちくちく手縫いもして、にっぽんの農民服もんぺや、ネパール農民服、メオ族農民服、チベッタンワンピースなど衣服をつくり、展覧会をひらいている。夫である陶芸家の小野哲平の薪の窯たきを手伝ったり、ちいさな畑に種をまき、ちいさな果樹園に果樹を植え、日本みつばちを飼っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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