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超少食で女は20歳若返る (KOBUNSHA・美人時間ブック)
船瀬俊介

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商品情報

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

この本の中で、「1日1食」「ファスティング」を実践して、やせた・キレイになった・人生が変わった女性たちを取材しました。あなたも、彼女たちのやり方を試してみて、ぜひ新しい自分を手に入れてください!

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 超少食が奇跡を起こす/第2章 超少食でなぜ若返るのか?/第3章 船瀬流1日1食のすすめ/第4章 超少食がからだの“毒”を出す/第5章 超少食で病気が治る/最終章 新医学宣言

著者情報(「BOOK」データベースより)

船瀬俊介(フナセシュンスケ)
1950年、福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。日本消費者連盟の活動に参加し、「消費者リポート」の編集などを経て、フリーランスに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(3件)

総合評価
 3.67

ブックスのレビュー(1件)

  • 本(超小食で女は20歳若返る/船瀬俊介)
    hmyuc
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年07月02日

    惹かれる題名。10歳じゃなくて20歳です(笑)
    保留していましたが、ついに買ってしまいました。
    5人の女性の体験談や、体形のビフォーアフター写真が載っていて楽しく読めました。
    船瀬俊介さんの本は、どれも勉強になり好きです。

    3人が参考になったと回答

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