第161回 芥川賞・直木賞決定!
自衛隊メンタル教官が教えてきた自信がある人に変わるたった1つ[下園壮太]
  • Googleプレビュー

自衛隊メンタル教官が教えてきた自信がある人に変わるたった1つの方法
下園壮太

1,404円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法 1,080円
紙書籍版 自衛隊メンタル教官が教えてきた自信がある人に変わるたった1つの方法 1,404円

商品基本情報

  • 発売日:  2016年02月
  • 著者/編集:   下園壮太
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  205p
  • ISBNコード:  9784022513151

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
いつも何かしら不安なのは、自己評価が厳しすぎるから。そんな真面目な日本人のための、「不安癖」からの脱出法教えます。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 なんとなく自信がない日本人/第2章 3つの自信/第3章 日本人の自信のなさは第2・第3の自信の低下/第4章 読むだけで心が軽くなる 自信サプリ1「原始人視点」/第5章 読むだけで心が軽くなる 自信サプリ2「日本人視点」/第6章 読むだけで心が軽くなる 自信サプリ3「大人・子供視点」/第7章 自信がある人に変わるたった1つの方法/第8章 底堅い自信のための目標設定術/第9章 自信育成スキルを基礎から練習する

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
下園壮太(シモゾノソウタ)
メンタルレスキューシニアインストラクター。1959年、鹿児島県生まれ。82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。心理幹部として多くのカウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援で得た経験をもとに独自の理論を展開。陸上自衛隊衛生学校で、コンバットストレス教官として、衛生科隊員(医師など)に対する教育に携わってきた。2015年8月に退官。現在は講演や研修会を通して、独自のカウンセリング技術の普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(11件)

総合評価
 3.4

ブックスのレビュー

  • 今の時代に必要
    nomaoi
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年02月25日

    全文を読み、再度又は再度再度読み返す必要があるきがする。
    最後まで読んで、前半のことが、何故書いてあるのか理解できた。
    前半は、半分退屈であったが、後半の為の前書きのようなきがした。
    本文に書いてある、「図xx」が前のページになっているなどは、非常に解りにくい。改版のチャンスがあれば、読者の感覚で、製本してほしい。
    講演中に表示している感覚で製本されている様で、読み飛ばし、後から見直しをした。

    1人が参考になったと回答

  • メンタルのケアは大事です
    営業開発室
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年04月23日

    すぐに届きました。いつも利用させていただいており、大変助かります。

    0人が参考になったと回答

  • なかなか良いです(^^)
    ICEMAN4241
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年02月23日

    別に自信がなくなった訳ではなかったのですが、目にとまり購入しました。なるほどと思う、思わされる内容がたくさんあり、とでも参考になる本でした(^^)

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと5

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,404円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ