体温を上げる健康法[日本レホルム連盟体温管理士会]
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体温を上げる健康法 決定版!
日本レホルム連盟

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体温を1℃上げると基礎代謝は12%アップ、免疫力は6倍に。睡眠の質が低下・免疫力低下・基礎代謝低下・体内酵素の働き低下・ガン細胞除去能力低下・自律神経の乱れ…今日からできる体温を上げる10の方法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 こんなに恐ろしい低体温(その体調不良、もしかしたら低体温かも?/低体温の人が増えている?/低体温のデメリットって? ほか)/第2章 今こそ知りたい体温の正体(そもそも体温って何?/体温って体のどこの温度を測ればいいの?/37℃でも平熱?それとも発熱状態? ほか)/第3章 体温を上げる10の方法(体温を上げるのにいい生活習慣は?/体温を上げるのにいい生活リズムは?/体温を上げるのにいい入浴法は? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
川嶋朗(カワシマアキラ)
1957年東京都生まれ。少年時代は児童劇団に所属し子役。1970〜71年の1年間NHKの連続ドラマで主役。北海道大学医学部在学中には東洋医学研究会を創設・主宰。その後、東京女子医科大学大学院修了。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学後、東京女子医科大学准教授を経て、東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。一般財団法人東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門も担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 勉強になりました
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年12月15日

    低体温について、詳しく載っていて対処法も色々載っていました。本自体は薄いので届いたときは、ちょっと高く感じましたが、内容は濃かったのでたいへん満足です。私も娘も低体温なので、参考にして生活に気をつけたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • よみました
    sioun
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年04月12日

    既に知悉のこと、多し。
    それでも新しいこともあり、参考になりました。

    0人が参考になったと回答

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