内容紹介（「BOOK」データベースより）

ラクうまで絶品、ブログで人気の黄金レシピ。調理時間と金額の目安つきでメニュー選びスムーズ。野菜たっぷりなのにガツンとボリュームおかずが満載。鶏もも、豚こま、トマト、アボカド…“本当によく使う素材”ばかりだから作りやすい！

目次（「BOOK」データベースより）

１　読者＆彼氏がリアルに選んだ！黄金レシピ１０（チキンのバタポンステーキ／しょうが焼きなす／丸ごとポテトのチーズハンバーグ　ほか）／２　リーズナブル＆ストックが利く食材で作る！食材別絶品おかず（鶏肉／豚肉／鮭　ほか）／３　早い！おいしい！ボリューム満点！ほめられおつまみ＆ごちそうサラダ（１分でも早くお酒を飲みたいときのレンジで一発！超簡単おつまみＲｅｃｉｐｅ／野菜嫌いさんも大喜び　モリモリ野菜を食べられるごちそうサラダＲｅｃｉｐｅ）

著者情報（「BOOK」データベースより）

Ｙｕｕ
野菜ソムリエの資格を持つ。同居中の彼のために作る日々の食卓をブログで公開したところ、ボリュームたっぷりで作りやすいレシピが支持され、一躍トップレシピブロガーとなる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）