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糖尿病の食事はここだけ変えれば簡単にヘモグロビンA1cが下がる[栗原毅]
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糖尿病の食事はここだけ変えれば簡単にヘモグロビンA1cが下がる 真面目な人ほど間違っている!
栗原毅

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
間違いだらけの糖尿病の食事を一刀両断、薬に頼らず、ヘモグロビンA1cをぐんぐん改善する具体的な食べ方と食事のコツを紹介。

糖尿病の食事療法は、真面目に取り組んでいる人ほど間違い、悪化させている。最も重要な基本を誤って信じ、実践しているからだ。目からウロコ!
間違いだらけの糖尿病の食事を一刀両断、従来の食事をちょっと変えるだけでヘモグロビンA1cを下げられる鉄壁のコツを具体的に紹介します。
《本書の主な内容》
【第1章】 真面目な人ほど食事療法の根本を間違え、深みにはまっている
【第2章】 ヘモグロビンA1cを下げる糖尿病食事療法の正解は“ちょっとだけ糖質オフ”
【第3章】 失敗しない“ちょっとだけ糖質オフ”基本の「き」
【第4章】 ヘモグロビンA1cが下がる外食〈洋食・中華・和食・居酒屋〉簡単テクニック

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
間違いだらけの糖尿病の食事を一刀両断、薬に頼らず、ヘモグロビンA1cをぐんぐん改善する具体的な食べ方と食事のコツ満載。

【目次】(「BOOK」データベースより)
プロローグ 真面目な人ほど食事療法の根本を間違え、深みにはまっている/1 ヘモグロビンA1cを下げる糖尿病の食事療法の正解は“糖質ちょいオフ”/2 失敗しない“糖質ちょいオフ”基本の「き」は「おにぎらず」/3 血糖値が下がる食べ方新公式ー家庭料理でも、中華、イタリアン、焼き肉、居酒屋でもOK。食べ方さえ工夫すれば、それだけで血糖値、ヘモグロビンA1cを下げられる!/4 ヘモグロビンA1cを下げる!挫折しがちな“宴会シーズン”の必勝コツ「1週間プログラム」/5 ちょっとした工夫で“ヘモグロビンA1c”をらくらく下げる生活術/6 糖尿病の正しい知識が身につく“最新医学知識編”

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
栗原毅(クリハラタケシ)
1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、2005年同大学教授。2007年より慶應義塾大学教授。2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.57

ブックスのレビュー

  • おすすめの1冊!
    晴れたらいいね〜
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年12月07日

    今まで知らなかった情報が満載です。
    構えずに、すぐ取り組み事が出来、ヘモグロビンA1Cが、劇的に下がりました。感謝しています。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    ダイナマイトキャット
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年05月13日

    わかりやすく、中にはイラストを含め、2ページごとにまとめてあるので、まるでコラムを読んでるかのごとく読みやすい。前のほうに、食事の方法という知りたい情報を、後半になぜ糖尿病と歯周病の関係など、実行しながら、さらに知識を深めるモチベーションを高めることが出来ました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年04月25日

    家族が糖尿病とわかり購入。わかりやすく書いてあったので助かりました。

    0人が参考になったと回答

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