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忙しくても15kgやせて二度と太らない美習慣[日比野佐和子]
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忙しくても15kgやせて二度と太らない美習慣 美人女医がみるみるやせて美肌を叶えた方法
日比野佐和子

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年04月27日
  • 著者/編集:   日比野佐和子
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784074153404

商品説明

【内容情報】(出版社より)
40代女医がなんと15kgやせ! 年だからとあきらめちゃダメ。無理なくやせて二度と太らないカラダになる「美習慣」教えます。

「忙しくてダイエットする時間がない」「年齢とともにやせにくくなった」「ダイエットに成功してもリバウンドしてしまう」
・・・そんなふうに思っていませんか? 仕事や家事・育児で忙しい人でも、年齢が40歳を過ぎていても、やせられる方法があります! 
40歳を過ぎてから15kgやせに成功した美人女医が、自身の体験談をもとにオトナのやせる秘訣を伝授! 
やせたければ「ダイエット」してはいけません。「習慣」を変えること! 
毎日の生活に取り入れるだけで、キレイにやせられて、二度と太らないカラダをつくる「美習慣」。
著者は 『ホンマでっか?TV』や『主治医がみつかる診療所』などTVに引っ張りだこの注目の美人女医!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ダイエットする時間がない…。「忙しい」を言い訳にしていませんか?やせたいならダイエットじゃない。「習慣」を変える!40代女医がー15kgの秘密とは。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 この悪習慣が忙しい人を太らせる/2 やせたければ“ダイエット”してはいけない/3 忙しくてもやせられる18の美習慣/4 二度と太らないカラダをつくる食習慣/5 肌年齢が20歳若返る美肌習慣/6 すきま時間にできる基礎代謝アップ術/7 こんなときは?挫折しそうなときのQ&A

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
日比野佐和子(ヒビノサワコ)
再生未来Rサイエンスクリニック広尾院長、医学博士。大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジング・ドクター(日本抗加齢医学会専門医)。大阪大学大学院医学系研究科卒業、博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て、平成25年に院長に就任。専門分野は欧米のアンチエイジング医学に加え、中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、フィトテラピーなど多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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