内容紹介（出版社より）

いつでもどこででもできる、かんたん！冷え取り手ワザを教えます。1回1分のケア。簡単な動作（手ワザ）で血のめぐりが良くなります。
「血の道療法」とは、ドロドロ血液や血管トラブルを改善し、カラダの不調を解消し、健康を取り戻そうというもの。カラダ全体ポカポカ！
まずは「指組み」「ほおずきもみ」基本の手ワザから。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

からだがだるい、胃腸が弱い、疲れる、気分がすぐれない…気になる症状の原因は、「冷え」かもしれません。いつでもどこでもできる、かんたん！冷えとり手ワザを教えます。

目次（「BOOK」データベースより）

１　基本の冷えとり手ワザ（手や足への「基本の手ワザ」／「血の道療法」の極意ー爪切り手ワザ／カラダの部分別冷えとり手ワザ）／２　症状別冷えとり手ワザ決定版！（全身を整えカラダの各部分の症状をやわらげる／不快な症状／気になる症状／人にいえない悩み）／ドクター川嶋の冷えとり講座

著者情報（「BOOK」データベースより）

室谷良子（ムロタニリョウコ）
滋賀県出身。日本フットケア協会師範。父方・母方に代々伝承されてきた、血液の滞りを手当てする方法「血の道療法」を研究・発展させたフットケア療法を確立。１９９６年、日本フットケア協会設立。２００２年、フットケア事業協同組合設立。全国各地の養護学校・看護学校などでの指導を通じ、１５００人を超える技術習得者を生み出す。保健・看護・介護に関する研究では、日本統合医療学会などで成果を発表している

川嶋朗（カワシマアキラ）
１９５７年生まれ。東京有明医療大学教授、（一財）東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当、医学博士。北海道大学医学部卒業後、東京女子医科大学入局。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長などを経て、２０１４年４月から現職。日本統合医療学会理事。西洋医学、東洋医学、相補（補完）・代替医療などの垣根を越えた「統合医療」の視点から、ＱＯＬ（人生の質）を尊重し、さらにはＱＯＤ（死の質）をも見据えた、患者目線での診療姿勢で知られる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）