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自律神経を整えるぬり絵日本の二十四節気をぬる[小林弘幸]
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日本の二十四節気をぬる 自律神経を整えるぬり絵
小林弘幸(小児外科学)

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商品説明

日本には二十四の節気があることを知っていますか? このぬり絵は、1年の季節を24等分した二十四節気をテーマに絵柄を作りました。ぬり絵を通して日本の四季を深く知る事ができます。
さらに、"自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した自律神経を整えるためのメソッドにもなっていて、心と身体のバランスを整える効果もあります。

ストレス解消
認知症予防
疲労回復
不眠解消
…など、
1日15分ぬる。これだけで様々な効果が期待できます!

ぬり方にルールはありません!
好きなときに、感じるままに
楽しく、自由にぬってみてください。
自然と心が落ち着き、
自律神経のバランスが整います。

明るく、元気な心と身体を手に入れましょう。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
日本には1年を24等分した二十四の節気という季節があります。ぬり絵を通して旧暦がもつ季節感の豊かさを楽しみましょう。1日15分ぬるだけで自然と心が落ち着き自律神経のバランスが整います。楽しく、自由にぬってみてください。

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小林弘幸(コバヤシヒロユキ)
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる

藤田有紀(フジタユキ)
北海道出身。武蔵野美術大学卒業。在学中は、日本画を専攻し、卒業後はデザイン事務所でグラフィックデザイナーとして活動。その後渡米。現在は東京をベースにアーティストとして多方面に活躍している。最近では、アパレル企業へのTシャツデザインや広告代理店オフィスへのアートワーク提供、アパレル店舗での作品展示などを手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(9件)

総合評価
 4.78

ブックスのレビュー

  • (無題)
    る----な
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年09月18日

    入眠障害対策で購入。小林先生の著書は一冊所有しています。
    絵は細かすぎないし、季節の和風の絵は良いです。
    淡々と進められますが自律神経整ってる実感はもてず。
    精神集中できるけど夢中になっちゃうのがいけないのかも汗
    もうちょっとお値段安ければなぁということで★一つ減らしました。

    2人が参考になったと回答

  • 買い足しです!
    YUN−YUN
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年05月14日

    前回のを購入して良かったので、こちらも購入してみました!細かい作業にイライラする人には向いてないかもしれませんが、好きな人にはオススメです!毎日、少しずつやります!

    1人が参考になったと回答

  • キレイです
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年12月08日

    すぐに届きました。
    80代前半の義母のボケ進行防止にと買いました。
    ページごとにキリトリ線がついて、裏には日付やメモを書くスペースもあります。
    それぞれが好きなページを同時に塗り進めることも出来、重宝しています。
    細かく塗ろうとするとちょっと難しいですが、基本構図は大きいので、塗りにくさはないです。(義母はあまり几帳面ではないので、細かいところはざっくり塗っています。)
    冬で寒くなり歩かなくなった分、手先を動かし、色を考え、脳が刺激されるかなと早めのクリスマスプレゼントにしました。

    1人が参考になったと回答

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