女性の9割が鉄マグ欠乏症[後藤日出夫]
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女性の9割が鉄マグ欠乏症
後藤日出夫

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
貧血は万病のもと。貧血で鉄分が不足すると、体のすみずみにまで酸素が行き渡らず、エネルギーを生み出して免疫力を高めてくれるミトコンドリアが活性化しない。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 鉄についての「○」と「×」(私たちが存在するのは「鉄」のおかげ/あなたの体内にある鉄の量はパチンコ玉1個より多い/鉄を確保するために食物連鎖は生まれた ほか)/第2章 マグネシウムについての「○」と「×」(ニガリはこむら返りの特効薬/体内のマジネシウム量は鉄よりも多い/疲れとは「乳酸」がたまること ほか)/第3章 生活習慣病についての「○」と「×」と鉄マグスムージー生活のススメ(活性酸素は工夫次第で発生させないことが可能/水素水は体内のヒドロキシルラジカルを消去する/脂肪には「褐色脂肪」「白色脂肪」の2種がある ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
後藤日出夫(ゴトウヒデオ)
1946年福岡県生まれ。工学博士、分子化学療法研究所代表。米国ゼネラルエレクトリック社中央研究所などの施設にて、高分子ポリマーの合成やレオロジーの研究に従事。1973年の渡米以降、多くの生活習慣病を発症、長く薬漬けの生活を送る。試行錯誤の末、独自の疾病体質改善食事療法にたどり着き、数十年におよぶ疾患のすべてを完治させた。この自己体験に基づき、「分子化学療法研究所」を発足(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • わかりやすく、とても実用的
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年06月22日

    鉄とマグネシウムの吸収のメカニズムがわかりやすく書かれています。
    一般に言われてる都市伝説のような怪しい鉄分の摂り方がいかに科学的根拠の薄いものかということがよくわかります。
    鉄の吸収やマグネシウムの重要性(カルシウムよりも重要)がよくわかりますし、
    どうやって普段の食事から摂取すればよいのか具体的に書かれていて非常に実用的です。
    買ってよかったです。

    1人が参考になったと回答

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