![40歳からうまくいく女のシンプルな生き方[横森理香]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/4191/9784837984191.jpg)
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40歳からうまくいく女のシンプルな生き方 （知的生きかた文庫）
横森理香
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商品基本情報
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【内容情報】（出版社より）
「悩み」の代わりに「お楽しみ」を！
40代の大人女子が毎日を快適に過ごすには「できないことはできない」と時には開き直りつつ、逆に得意なことで貢献していけばよいのです。
「自分の休日」をつくって、心と体はしっかりメンテナンス。
大人女子向けの施設・グッズも活用しつつ、毎日を楽しく過ごすエネルギーの充電を忘れずに！
自分の創造性を信じて進めば、大切な生きがい・喜びがきっと見つかります。
折り返し地点の40代を“疲れずに”過ごすための、横森流生き方エッセイ。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
心と体をメンテナンスして「幸せ感」「健康感」を上げる！「こうでなきゃ」を捨てると見えてくる。折り返し地点の４０代を“疲れずに”過ごすコツ。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 シンプルな心の習慣が「幸せ感」を上げてくれる／第２章 好奇心をちょっぴり発揮するだけで、身も心も若返る！／第３章 健康をキープするシンプルな方法／第４章 距離感のちょっとした工夫で人間関係は楽になる！／第５章 子育てはママ時間とのバランスを考えて／第６章 仕事を通して、次のステージを準備しよう
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
横森理香（ヨコモリリカ）
作家・エッセイスト。１９６３年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。代表作『ぼぎちんバブル純愛物語』（文春文庫）は文化庁の主宰する日本文学輸出プロジェクトに選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。また、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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