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40歳からうまくいく女のシンプルな生き方[横森理香]
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40歳からうまくいく女のシンプルな生き方 (知的生きかた文庫)
横森理香

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年06月22日頃
  • 著者/編集:   横森理香
  • レーベル:   知的生きかた文庫
  • 出版社:   三笠書房
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  222p
  • ISBNコード:  9784837984191
  • 注記:  『40歳からハッピーに生きるコツ』加筆・再編集・改題書

商品説明

【内容情報】(出版社より)
「悩み」の代わりに「お楽しみ」を!

40代の大人女子が毎日を快適に過ごすには「できないことはできない」と時には開き直りつつ、逆に得意なことで貢献していけばよいのです。

「自分の休日」をつくって、心と体はしっかりメンテナンス。
大人女子向けの施設・グッズも活用しつつ、毎日を楽しく過ごすエネルギーの充電を忘れずに!
自分の創造性を信じて進めば、大切な生きがい・喜びがきっと見つかります。

折り返し地点の40代を“疲れずに”過ごすための、横森流生き方エッセイ。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
心と体をメンテナンスして「幸せ感」「健康感」を上げる!「こうでなきゃ」を捨てると見えてくる。折り返し地点の40代を“疲れずに”過ごすコツ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 シンプルな心の習慣が「幸せ感」を上げてくれる/第2章 好奇心をちょっぴり発揮するだけで、身も心も若返る!/第3章 健康をキープするシンプルな方法/第4章 距離感のちょっとした工夫で人間関係は楽になる!/第5章 子育てはママ時間とのバランスを考えて/第6章 仕事を通して、次のステージを準備しよう

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
横森理香(ヨコモリリカ)
作家・エッセイスト。1963年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。代表作『ぼぎちんバブル純愛物語』(文春文庫)は文化庁の主宰する日本文学輸出プロジェクトに選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。また、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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