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若杉ばあちゃんの食養相談室　食い改めのススメ

若杉友子

, せきねゆき

ユーザ評価 4.75（10件）
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商品情報

発売日： 2016年06月
著者／編集：若杉友子 , せきねゆき
出版社：パルコ出版
発行形態：単行本
ページ数： 238p
ISBN： 9784865061710

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

ばあちゃんのアドバイスで食べもの変えたらホントに治った！！

目次（「BOOK」データベースより）

食い改めて、体と心の立て直し（不調の原因となっている食を見直す／米をしっかり食べる／「適塩」で食べる　ほか）／若杉ばあちゃんの食養相談コミック（生理痛は、たんぱく質と体を冷やす食品に注意すれば軽くなる／便秘は、陰性なら塩で締め、陽性なら青菜でゆるめる／アトピー性皮膚炎は、食べものの不自然をやめればラクになる！　ほか）／若杉ばあちゃんの基本のごはんと汁物レシピ＆知っておきたい手当て法（基本のごはんと汁物／手当ての飲みもの・食べもの／外用の手当て）

著者情報（「BOOK」データベースより）

若杉友子（ワカスギトモコ）
１９３７年大分県生まれ。結婚後、静岡市で暮らしていたときに、川の水の汚れを減らす石けん運動などのさまざまなボランティア活動を行う。そのなかで、自然の野草のチカラに着目。食養を世に広めた桜沢如一の教えを学び、１９８９年、静岡市内に「命と暮らしを考える店・若杉」をオープン。１９９５年、自給自足の生活を実践すべく、京都府綾部市の上林地区に移住。現在は故郷の大分県に移り、全国を駆けめぐって陰陽の考え方に基づいた野草料理と、日本の気候・風土に根ざした知恵を伝え続けている

せきねゆき（セキネユキ）
イラストレーター。ゆるゆるマクロビ料理人。埼玉県川越市から千葉県房総地域に移住。『晩夏』で第９回文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（10件）

総合評価: 4.75

ブックスのレビュー（4件）

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分かりやすい！

あゆたん1977

評価 5.00

投稿日：2022年10月06日

分かりやすいです！以前別の本を買って自己流にマクロビを実践し挫折した事があるのですが、誤解や間違えてた事があるとこの本で分かりました。子どもがちっとも圧力鍋で炊いた玄米を食べてくれなかった理由もわかりました。陰陽理論を無視してやっていました。
若杉おばあちゃんにお会いする機会に恵まれ、急遽本を購入したのですが、すぐに届いて本にサインしていただけたので助かりました！
読んでからお話しを聞いてさらに内容に理解が深まりました^ ^
完璧には出来ませんが少しずつ実践していこうと思います♪

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初心者向け食養本

そのこかな

評価 5.00

投稿日：2022年04月27日

若杉さんの本で数冊読んだ中では一番、実践編として食養が簡単に分かりやすく学べます。まずは出来ることから始めています。

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この体調不良を治したい！

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2018年12月01日

読んでみてわかったことは
血行不良になる原因がたくさん載っていました。
おばあちゃんのいう通りに実現出来るか本人の努力次第だ…。出来ることから始めるのは基本の食事から。

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