ヨーグルトで戻す!「乾物」健康レシピ
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ヨーグルトで戻す!「乾物」健康レシピ お医者さんもすすめる!おいしい!腸いきいき術 (TJ mook)
金丸絵里加

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年07月23日頃
  • 著者/編集:   金丸絵里加
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  79p
  • ISBNコード:  9784800257826

商品説明

切り干し大根、干ししいたけなどの乾物やドライフルーツをヨーグルトで戻すと栄養価が増えたり、腸内環境が良くなったりといいことずくめ。免疫力アップや美肌、ダイエットにも効果のある、ヨーグルトで戻した乾物の秘密を、お医者さんのわかりやすい解説と栄養管理士によるおいしいレシピで紹介していきます。

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