聴くだけで集中力が高まるビジネス瞑想CDブック[平本あきお]
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聴くだけで集中力が高まるビジネス瞑想CDブック
平本相武

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年06月10日頃
  • 著者/編集:   平本相武
  • 出版社:   きこ書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  61p
  • ISBNコード:  9784877713478
  • 注記:  付属資料:CD1

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
上場企業経営者をはじめとする3万5000人のビジネスパーソンが圧倒的な結果を出した究極のメソッド、ビジネス瞑想をCD化。34年間の実践と研究。著者自身による誘導音声を収録。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 瞑想は決して難しくない!(ビジネス瞑想はいつでも、どこでもできる!/世界のトップビジネスパーソンも瞑想を実践/ビジネスパーソンは、日々集中力が奪われている/現代人はオンとオフの切り替えができない/なぜ瞑想で集中力が高められるのか)/第2部 平本流「ビジネス瞑想」について(瞑想とはどういう状態か/「瞑想は難しい」は誤解/瞑想に入るための6つの入口/ビジネス瞑想は普通の瞑想となにが違う?/ビジネス瞑想が持つ13の効能)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
平本あきお(ヒラモトアキオ)
株式会社チームフロー代表取締役。メンタルコーチ。東京大学大学院(専門は臨床心理)修士課程修了。その後渡米し、アドラー心理学専門大学院でカウンセリング心理学修士課程修了。全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者RYT200取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 自分への気づきになりました
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年06月17日

    ビジネス瞑想CDブック手元に届きました。
    以前平本さんのセミナー参加した時、背伸びして〜と言ってたのが瞑想の始まりだったとは^_^
    身体が気持ちよいのはまたやりますから、あれから会社の休憩時に背伸びはよくしてました。知らずにやり切り替えしてたんですね。背伸びは習慣になってます。
    この本を手にして、気づいたことがあります。
    昨年からあたし自身ハイな状態が続き、オフの状態がうまくできてなかったんだなあと。気づいてなかった(^^;;
    ずっとがんばらなきゃいけない状態だったんです。
    オン、オフの切り替え今の私には必要なものでした。ありがとうございました。

    1人が参考になったと回答

  • 朝の目覚めにCDを聞いています。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年09月01日

    持ち歩きたいと思って、携帯でも利用させて貰っています。

    0人が参考になったと回答

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