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美人のための栄養レッスン[豊田愛魅]
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美人をつくる栄養レッスン
豊田愛魅

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年07月20日頃
  • 著者/編集:   豊田愛魅豊田愛魅
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784023330894

商品説明

からだの中から美人になれる、食べ方&栄養の取り方をわかりやすく解説する一冊。トマト、油、酢、スーパーフードなどの健康食材を使ったおすすめレシピや、朝活、必要な栄養素などを紹介。「美人をつくる」生活習慣アドバイスも必見。

【内容情報】(出版社より)
【芸術生活/家事】からだの中から美人になれる、食べ方&栄養の取り方をわかりやすく解説する一冊。トマト、油、酢、スーパーフードなどの健康食材を使ったおすすめレシピや、朝活、必要な栄養素などを紹介。「美人をつくる」生活習慣アドバイスも必見。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
栄養たっぷりの快感レシピ。肌もカラダもきれいになる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 美人食材/2 朝活美人/3 間食美人/4 美人生活/5 話題の美人食/6 美人栄養素

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
豊田愛魅(トヨダマナミ)
管理栄養士・栄養士。東京家政大学卒業後、オーガニックカフェにてメニュー開発を行う。現在は、メディア出演、企業タイアップ、商品開発を行う傍ら、美容アドバイザーとしてコラムを執筆するなど幅広い活躍をする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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