TJMOOKふくろうBOOKS冷えを防ぐ30の方法
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冷えを防ぐ30の方法 老けない!元気!クーラーによる夏冷えも解消! (TJ MOOK)
川嶋朗

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年07月
  • 著者/編集:   川嶋朗
  • レーベル:   TJ MOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  63p
  • ISBNコード:  9784800258496

商品説明

さまざまな不調のもととなる冷え。冬の時期に限ったことではなく、夏こそエアコンや冷たい飲みもの・食べもの、薄着など体を冷やす要因が多くあります。そこで、「体あたため」の権威である川嶋朗氏が、冷えのメカニズムから冷えが引き起こす不調、夏に行なう冷え対策について解説。また、「血の道療法」で実績のある室谷良子氏による、マッサージや簡単な体操、ツボ押しを中心とした冷え解消法を紹介います。

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