早わかり外食カロリーハンドブック[主婦の友社]
  • Googleプレビュー

早わかり外食カロリーハンドブック
主婦の友社

799円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めて利用&条件達成でポイント最大10倍

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2016年07月15日頃
  • 著者/編集:   主婦の友社
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  175p
  • ISBNコード:  9784074170944

商品説明

【内容情報】(出版社より)
コンビニ、ファミレス、ファストフード、食材や食品のカロリーと塩分がひと目でわかる。ダイエット中の人、メタボ予備軍の必携書

タンメン1杯=672kcal、チキン南蛮定食=957 kcal、メロンパン=340 kcal。
日常よく食べるラーメン、おにぎり、ハンバーガー、焼き鳥。コンビニ、ファミレス、ファストフード、
居酒屋メニューのカロリーと塩分がひと目でわかるオールカラー写真付きのポケット版。
外食のみならず、テイクアウトやお惣菜など中食、レトルト食品、冷凍食品、白米、パン、麺、野菜や肉類など
食材のカロリーと糖質量、脂質、食物繊維、塩分も掲載。ダイエット中の人、
糖質量が知りたい人、メタボ目前の人、自炊派の人にも役立ちます。
糖尿病や高血圧と診断されて食事制限が必要な人の必携書。
1ヶ月間、本書を携帯して食事内容をチェックすれば、日常口にしているもののカロリーがわかり、
栄養についての知識をぐっと深めることができます。
食材は「日本食品標準成分表2015」7訂の最新版対応。見やすくてわかりやすい、カロリーガイドの決定版。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食品&食材1000点。外食が多い、メタボ予備軍、ダイエットしたい人の食べ方・選び方ガイド。

【目次】(「BOOK」データベースより)
ファストフード・テイクアウト(モスバーガー/マクドナルド ほか)/外食(ロイヤルホスト/サイゼリヤ ほか)/コンビニ・市販食品(弁当、丼、おにぎりなど/めん、お好み焼き ほか)/食材・定番料理(穀類・穀類加工品/肉・肉加工品 ほか)/カロリーオフ&糖質オフー実践編(BMIで肥満度をチェックする/肥満とメタボの違いを知っておく ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
貴堂明世(キドウアキヨ)
アム・ティッシュ主宰。管理栄養士、健康運動指導士。食事と運動両方の視点から臨床栄養指導や特定保健指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと1

午前中に注文完了分は当日発送

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

799円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:科学・技術

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      【予約】大人の科学マガジン 小さな活版印刷機
      【予約】大人の科学マガジン 小さな活版…

      大人の科学マガジン編集部

      3,780円(税込)

    2. 2
      誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
      誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法

      白濱龍太郎

      1,296円(税込)

    3. 3
      血管を強くする「水煮缶」健康生活
      血管を強くする「水煮缶」健康生活

      女子栄養大学栄養クリニック

      1,296円(税込)

    4. 4
      サピエンス全史(上)
      サピエンス全史(上)

      ユヴァル・ノア・ハラリ

      2,052円(税込)

    5. 5
      死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
      死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

      小林弘幸(小児外科学)

      1,080円(税込)

    1. 1
      敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法
      電子書籍敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感を…

      根本裕幸

      1,404円(税込)

    2. 2
      疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
      電子書籍疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい

      寺林陽介

      594円(税込)

    3. 3
      プログラミング脳をこれから鍛える本
      電子書籍プログラミング脳をこれから鍛える本

      ソニー・グローバルエデュケーション

      1,598円(税込)

    4. 4
      できる人は超短眠!
      電子書籍できる人は超短眠!

      堀大輔

      1,512円(税込)

    5. 5
      売れる営業の「質問型」トーク 売れない営業の「説明型」トーク
      電子書籍売れる営業の「質問型」トーク 売れない…

      青木毅

      1,512円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ