聞くだけで自律神経が整うCDブック[小林弘幸]
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聞くだけで自律神経が整うCDブック(心と体のしつこい不調を改善編) (アスコムCDブックシリーズ)
小林弘幸(小児外科学)

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
長引く病気やストレスで弱った心と体を根本から改善!このCDを聞いて、健康で前向きな毎日を送りましょう。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 なぜ心と体のしつこい不調に「音楽」が効くの?-「自律神経」を整えることがしつこい心と体の不調を改善するカギです!(そもそも自律神経ってなんだろう?/副交感神経と交感神経のバランスが大事/自律神経が乱れると様々なトラブルがおきます ほか)/第2部 仕事、勉強中に聞けばパフォーマンスアップ!(自律神経のトータルパワーを上げると集中力アップ!/仕事や勉強中はストレスだらけで交感神経が高くなりすぎます/トータルパワーを上げればやる気が出ます ほか)/第3部 明日からできる自律神経を整える簡単習慣(自律神経は日常のちょっとした行動でもコントロールできる/自律神経が整うのはどっち?/自律神経が整う簡単習慣)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小林弘幸(コバヤシヒロユキ)
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる

大矢たけはる(オオヤタケハル)
名古屋出身のシンガーソングライター。2005年5月25日オーディションをきっかけにメジャーデビュー。自律神経を整えるシンガーソングライターとして小林弘幸教授とともに研究開発する。また、中日ドラゴンズ選手やレーサーなど、トップアスリートの応援曲を担当。あらびき団などで知られる芸人「風船太郎」テーマ曲、パフォーマンスBGM担当。CMソング、BGM制作などの楽曲提供も数多く手掛けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(30件)

総合評価
 4.24

ブックスのレビュー

  • (無題)
    きち1
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年07月26日

    前回のが聞きやすく良かったので今回最新刊が発売ということで注文しました。
    自律神経に効くといったCDは他にもいろいろ買っていますが、こちらのが1番心地良く感じていました。今回の最新版もピアノの音から始まり懐かしい感じのメロディです。朝、夜と必ず聞いていますが、その他、日中妙な不安感を感じる時などに聞いています。

    4人が参考になったと回答

  • 自律神経とはなんぞや?
    TOMO14JOY
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年10月01日

    自律神経が何かわかっていないのですが、
    体の調子が良くなりそうなので買ってみました。
    特に体が悪いわけではないので効果のほどはわかりません。
    ただ、なんとなく気分が落ち着くような気もします。
    プラセボ効果かもしれません・・・

    5人が参考になったと回答

  • まだ3日目ですが、ものすごく癒されます!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年09月03日

    初めて聞いたときからとても心地よく、
    そのあとにテレビを着けたら、テレビの音声が耳障りに聞こえるほどでした。
    思春期で何かとイライラしている息子も「なんか眠くなる。一日中聞いてたい」と言ったので嬉しいです。寝るときにも聞いてるみたいです♪
    流しっぱなしでも本当に邪魔にならない。これはいいですね!おすすめです。

    1人が参考になったと回答

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