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ヘルシーだから続けたくなるSHIORIのカラダ想いな朝ラク弁当[SHIORI]
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ヘルシーだから続けたくなる カラダ想いな朝ラク弁当 (講談社 MOOK)
SHIORI

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年08月23日
  • 著者/編集:   SHIORI
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  80p
  • ISBNコード:  9784063899764

商品説明

【内容情報】(出版社より)
毎朝の時短がかなうお弁当作りの決定版「かんたん朝ラク弁当」が大人になって帰ってきた。
お弁当の名脇役「きんぴら」のレシピは、30バリエ!
冷凍、冷蔵できるおかずが満載。
「カラダにいい」と「おいしい」を両立!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
PART1
カラダ想いなヘルシーおかず
・乾物食材で美肌おかず
・ローカロリー食材で満足おかず
・色みを生かしたベジおかず

PART2
厳選おいしい! 肉・魚・卵のおかず

PART3
陰の主役! きんぴら革命30バリエ

PART4
パパっと15分で完成! 朝すぐ弁当
PART1
カラダ想いなヘルシーおかず
・乾物食材で美肌おかず
・ローカロリー食材で満足おかず
・色みを生かしたベジおかず

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厳選おいしい! 肉・魚・卵のおかず

PART3
陰の主役! きんぴら革命30バリエ

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パパっと15分で完成! 朝すぐ弁当

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