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貯筋通帳
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貯筋通帳 1日15分の簡単な運動で筋肉が貯まる!
福永哲夫

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商品基本情報

  • 発売日:  2002年04月
  • 著者/編集:   福永哲夫豊岡史
  • 出版社:   ワニマガジン社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  129p
  • ISBNコード:  9784898298398
  • 注記:  付属資料:別冊1

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 老後に備えてチョキンしましょう/第2章 ニクはニクでも大違い/第3章 「筋肉」基礎知識/第4章 貯筋の特典/第5章 貯筋研究最前線/第6章 貯筋の常識、非常識/第7章 家庭でできる貯筋術

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
福永哲夫(フクナガテツオ)
昭和16年生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程体育学専攻修了・教育学博士。現在同大学院総合文化研究科生命環境科学系身体運動科学研究室教授。専門とする「トレーニング科学」の研究から、高齢者にとっての筋肉の大切さを痛感。全国各地で測定を実施。このデータを基に「貯筋」を発案。貯筋をテーマにした講演会は各地で話題となる。自らも1日100回の腹筋をかかさない。2001年「貯筋」「貯筋通帳」などを商標登録。日々新しい貯筋方法を模索中

豊岡史(トヨオカフミ)
昭和45年生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科健康科学専攻修了。現在、福永先生の助手を務める。全国で実施される測定をデータ管理するとともに、結果をわかりやすく、丁寧にフィードバックすることでは定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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