不安遺伝子を抑えて心がす〜っとラクになる本　最新の遺伝学・脳科学でわかった！
山本潤一

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
日本人の約８０％が持っている“不安遺伝子”-。１万５０００人以上のビジネスマンの心のケア、「うつ」を予防・改善してきた脳科学メンタルトレーナーの実践的克服法。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　「なぜ、人は不安になるのか？」不安遺伝子の正体／第２章　不安遺伝子をコントロールすれば落ち込まない／第３章　不安遺伝子の働きを抑えるメンタルトレーニング／第４章　心理面から不安を軽減するメンタルトレーニング／第５章　脳から不安・心配を消し去るメンタルトレーニング／第６章　不安、うつ、メンタル不調を改善したい方へ

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
山本潤一（ヤマモトジュンイチ）
うつ、メンタル不調改善セラピスト。日本メンタル再生研究所・所長。１９５８年札幌市生まれ。明治大学卒業後、大手人材教育会社で人の知識面での能力開発の業務に携わった後、退職。１９８９年日本メンタル再生研究所の運営法人会社である、（有）光海カンパニーを設立。代表取締役に就任。保有資格／ＮＰＯ法人ヘルスカウンセリング学会公認・健康心理療法士、キャリアコンサルタント（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）