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Dr.江部の健康食の新常識100
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Dr.江部の健康食の新常識100 これが正解!やせる&病気にならない食べ方 (TJ mook)
江部康二

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年11月
  • 著者/編集:   江部康二
  • レーベル:   TJ mook
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  79p
  • ISBNコード:  9784800262721

商品説明

「ヨーグルトは温めたほうが腸にいい」「マーガリンよりもバターのほうがヘルシー」「流行のグルテンフリーは、2週間試して、自分に合うかどうかを判断する」などなど、日本国民1億総健康おたく時代に突入したいま、改めて知りたい健康な食事の新常識。気になる「糖質制限」「腸内フローラ」「ダイエット」「高血圧」「血管」「認知症」「がん」「視力」といった章立てで計100項目の新常識を紹介いたします。

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