スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール(仮)[ケリー・マクゴニガル]
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スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール
ケリー・マクゴニガル

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商品説明

ビジネスパーソンが成果を上げるためには、多様なスキルが不可欠。米スタンフォード大学で教壇に立つ著者が、最新の心理学に基づく実践方法を、講義(レッスン)形式で伝授します。

【内容情報】(出版社より)
★60万部のベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者による、待望の最新刊!

★「やる気が出ない」「自信がない」「人からどう思われるか気になる」「変わりたいのに、変われない」
  そんなふうに、感じたことはありませんか。

 「私だけうまくいかないのは、なぜ?」--“科学的な答え”が、本書にあります

★完璧にやらない、先延ばしにする、不安を受け入れる、雑談する……
 最新の科学的データに基づく“本当の自分”を引き出す 25のレッスン

 「時間管理術」「目標設定の立て方」といったビジネススキルから、「雑談の効用」「謝り方」といったコミュニケーション術、ストレス対策まで、日本のビジネスパーソンが抱く様々な課題や悩みを25のテーマに分け、精神論や根性論ではなく、スタンフォード大学やハーバード大学など、世界有数の研究機関の調査結果に基づく科学的見地から「解決の糸口」を示す本書。
 シンプルで分かりやすい説明はもちろん、すぐに試せる具体的な思考法や行動を紹介する「実践的なレッスン」に仕上がっています。
 各レッスンの最後につけられたまとめの「ポイント」を活用すれば、読んでからすぐに、博士の提唱する「思考法」や「行動」を、あなたの生活で実践できます。

ー 著者より ------------

日本の読者の皆さまへ

教師として、そして心理学者として、一番の喜びは、他の人が目標を達成するための「手助け」ができることです。「自分を変えようとする作業」は時につらいものですが、大きく報われるものであることを、私は知っています。皆さんがそうなるよう、切に願っています。

この本は、自分を変えるという「喜びに満ちた戦い」のガイドブックです。本書に含まれる25のレッスンは、目標を達成するための助けになるだけでなく、目標達成のために全力で努力するというプロセスに、満足感を与えてくれるでしょう。本書の内容のほとんどは、私が教える米スタンフォード大学の講義や、私の経験をまとめたレッスンやルールです。本書を手にすることで、皆さんの夢の実現の助けとなることを祈っています。

願うものがどんなことであれ、あなたは既にその方向に向かっています。理想がなんであろうと、あなたにはその理想に近づくための「才能」があります。皆さんはいま既に、「ベストな自分」になる道に立っているのです。

ケリー・マクゴニガル
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

≪目次≫

第1章 成功を、どう引き寄せるか
第2章 人間関係を、どう築くか
第3章 やる気(モチベーション)を、どう出すか
第4章 マイナス(負)の感情・状況に、どう対処するか
第5章 ストレスを、どう力に変えるか
第6章 リーダーシップを、どう育てるか

商品レビュー(29件)

総合評価
 3.78

ブックスのレビュー

  • 期待しすぎたかも
    コーシン10
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2017年04月07日

    私には、題名と中身とに
    温度差がありました。

    0人が参考になったと回答

  • 前向きになれました
    Happy Sunlight
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年11月14日

    緊張や、忙しさに対する意識や考え方を、前向きに転換することができました。それだけでも、日々の生活が変わります。出逢えてよかったです。

    0人が参考になったと回答

  • 勉強になった
    出雲希望
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年11月03日

    なるほど〜と思った内容ばかり。じっせんしていこうっと。

    0人が参考になったと回答

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