ゴルフは「呼吸打法」でもっと飛ぶ! 飛ぶ! 曲がらない! 誰でもすぐ30ヤード伸びる! (知的生きかた文庫)
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商品説明
内容紹介(JPROより)
飛ぶ! 曲がらない!
体を痛めず、スイング改造の必要なし!
呼吸とスイングをリンクさせる「呼吸打法」でもっと飛ぶ!
ゴルファーの一番の悩み、それは「飛距離」。
「今の飛距離をもっと伸ばしたい」「昔はもっと飛んだのに……」
そんなゴルファーを救う、とっておきの方法が「呼吸打法」!
息を吸いながらクラブを上げる。息を吐きながらクラブを下ろす。
このシンプルなスイングが、あなたの悩みを解決!
呼吸をスイングにリンクさせることで、ヘッドスピードが上がり、
スイングのリズムとテンポが驚くほど安定。
さらに自分の呼吸に集中することで、雑念に振り回されない!
PGA(日本プロゴルフ協会)ティーチングプロA級、
プロ・アマ問わず30年以上のレッスン実績をもつ
小澤徹プロがわかりやすくレッスン!
内容紹介(「BOOK」データベースより)
スイングのエネルギーを生かす秘訣は「呼吸」にあり!体を痛める筋トレや自分のスイングを変えることなく、飛距離アップとショットの安定性が手に入る!見た目だけの「格好いいスイング」ではなく、自分に合った再現性の高いスイングが身につく!ゴルフの上達に必要な「心・技・体」3つの領域をバランスよく強化するトレーニングを紹介!
目次(「BOOK」データベースより)
1 理論編ー飛距離と安定性が手に入る「呼吸打法」の秘密(9割のゴルファーはスイングを難しく考えすぎ!/飛距離アップに必要な5つの要素とは?/呼吸打法で“飛ばないスイングパターン”から抜け出せ! ほか)/2 実践編ー「呼吸打法」で飛距離がぐんぐん伸びる!(呼吸を「味方につける人」が上達する!/瞑想は呼吸と友達になる最善の方法!/瞑想で自分のゴルフを客観視しよう ほか)/3 上級編ー「呼吸打法」とゴルフ三大領域のトレーニング(ゴルフ三大領域を「呼吸・微笑み」がつなげている/ゴルフ三大領域を数値化して見えてくること/ゴルフ三大領域のバランスを常につかんでおく ほか)
著者情報(「BOOK」データベースより)
小澤徹(オザワトオル)
PGA(日本プロゴルフ協会)ティーチングプロA1。2011年PGAティーチングプロアワード優秀賞受賞。呼吸打法ゴルフ道場「OSゴルフ道場」主宰。1958年生まれ。1987年にプロ入り。東京、関東各地でレッスンを行い、上達を実感できるわかりやすいレッスンがプロ・アマを問わず高い評価を受ける。オーストラリア・ゴールドコーストでも活動。ゴルフの上達には「心」の要素が非常に大きいことに気づき、座禅や瞑想トレーニングに取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
商品レビュー(2件)
- 総合評価
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ブックスのレビュー(2件)
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題名の通りです
- やすちゃん4120
- 投稿日:2017年09月15日
ミートのタイミングが自然にとれるようになりました。軽くスイングできるようになりました。
0人が参考になったと回答
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新しい発見
- kurita_y
- 投稿日:2017年08月16日
呼吸をうまく使いこなすことによって、スイングのリズムとテンポを操り、良い球を打てるようになるという、今までにあまり聞いたことがなかった理論で、新しい発見でした。
0人が参考になったと回答
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